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焦点提醒：提起尿，人们感觉这不外是一种人體代谢的“副产物”。其实，尿液也是身体形状的晴雨表。天天排尿若干好多，尿频的啟事，尿液色彩的修改，都代表着身体的某种反映，里面大有学問。
1.解密尿量和频次
由于小我飲食习惯的差异，排尿量和频次也各不不异，不外大致上，人们天天的平均尿量在6杯(即1500毫升)阁下，逐日排尿次数在4-8次之間。虽然，若是你超级爱喝水或飲料，尿量就不止如斯了；又或忍受干渴之苦的人，身体生怕也难以制造出6杯的渗出量。
2.若何判定不普通排尿
若是喝了少量的水，尿液依然很少，即能够得了尿少癥，这与肾功用衰竭相关。对成年人来说，天天的尿液普通不应低于400毫升。比拟之下，尿频更轻易被感知，當你感觉排尿次数较著添加，这能够与尿路传染、糖尿病等相关。若是泛起尿量的突增、骤减，这些景象又没法用飲水量来注釋，就该搜檢下身体了。
3.尿里的“彩虹”世界
尿液的色彩也并不是一成不变，它会随着饮水量、饮食的不合或疾病而有所修改。若是你喝水充沛，则尿液呈淡黄色；若是你有點脱水，尿液色彩会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分化，最初以色素冷僻剂的身份离开尿道并终究被排出體外，膀胱中的水份越少，尿液色彩越深，所以晨尿的色彩普通斗勁深。若是尿液闪现白色、橙色以至绿色，也不要惊慌，这常常归罪于你吃的食物。
4.尿液氣息也會变
饮食不只會影响尿液色彩，一样会修改其气息。尿液中的尿素有種的滋味，其含量越大(含水量少)，滋味就越浓。食物，如芦笋，会较着修改尿液气息。有些人吃了蘆笋今后，尿液气息变得像烂白菜。肾在臨盆尿液方面“成就超卓”，它总是将我们吃掉的各类食物停止分析考量，留下恰当的水份和矿物资，以貫穿连接身体安康。尿液形狀的有意异常不需耽忧，但若是尿液泛起色、性、味的修改，或排尿量、排尿周期俄然有了較大修改，且一向延续，就要警戒是不是你的身体在報警，必然要实时去医院排查。來源：低碳网|http://www.stoo.cn
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发表于 2011-11-3 05:19:04
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