[阿妍厨房]杂烩豆腐羹

阿妍生活日志

领导拨牙了。得做点适口的，好咽的。
就做了这个杂烩羹。忘记在哪本书上看到过杂烩菜营养全面。比吃单一一种食物要强。——  还给自己找着理了。
领导尝后表扬了。小朋友们不会说好听的，吃了就吃了，一句阿谀奉承没有。
自己可以在家选择自己喜好的，自由搭配。
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吃喝团最近想做一个“健康营养”主题的系列讲座。从午餐饭盒，到点心搭配，到究竟什么样是健康的食品？主要是源于个人和一些朋友对食物的误读。比方觉得好吃的就是健康营养的，可劲地吃，再比方觉得人家吃某物管用，自己不根据自己的体质也学着吃，结果，反而坏了。
我自己也需要学习一下正确的“营养学”方面的知识，所以，有兴趣的朋友可以一起，大家共同进步。

还是那片枫叶

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颜色搭配好漂亮。。。集中了这么多材料的鲜味和香味，一定很好吃。。。