市民超负荷运动频“受伤”

第三只眼

来源：汉网-武汉晨报黎清

因受伤病困扰，举重运动员纪静近日在武汉大学中南医院关节骨科做了手术，昨日，坐在轮椅上的她笑着告诉记者，出院后将为明年的亚运会做最后的拼搏。而记者了解到，一些“健身达人”因超负荷运动，也正遭遇运动损伤。

26岁的纪静是湖北鄂州人，2012年获得全国举重锦标赛及奥运会选拔赛冠军，并以抓举104公斤打破全国纪录，超世界纪录。此前她因疼痛难忍，到中南医院检查，发现软骨损伤。正常人软骨厚度为5mm至8mm，而纪静只剩下1mm，必须手术。

“运动员伤痛可以说是职业病，但现在运动损伤的人逐年增多，不少市民超负荷运动，而频现运动损伤。”该院关节骨科医生齐勇建介绍，打羽毛球、篮球、足球都容易造成伤害，跑步尤其会加重软骨磨损。

39岁的肖明（化名）就是一位户外运动达人，爱好登山、攀岩、皮划艇、跑步、球类等各种运动。每周坚持跑步两三次，一次跑10公里，保持运动能力。秋冬季，每个周末登山，坚持了10年。然而今年开始明显感觉膝盖剧痛，到医院检查也被确诊为软骨损伤。

齐勇建介绍，在接诊的患者中，近三成都是运动引起的韧带、半月板、软骨损伤，其实最好的运动方式是游泳和步行，而老年人打太极拳也最好不要半蹲着，尽量减少软骨的磨损。