颈椎病眩晕的预防

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颈椎病，是一种常见病，对那些长期坐办公室的人、电脑操作员、会计等也是一种职业病。其中，有一类型是椎动脉型，此型由于椎动脉供应中脑血液不足而导致眩晕。发作时，感觉头晕目眩，天地旋转，可伴有恶心呕吐，甚至会猝倒。

　　

    颈椎动脉的血液供应有三个因素：一是壁外因素，即血管壁外受压迫管腔变窄，造成血液供应减少。这多是因颈椎退行性变，增生的骨刺使椎动脉孔内的血管受压、或椎间盘变性狭窄，颈椎缩短，椎动脉扭曲而血流受阻。二是因血液变稠、血脂过高、血凝块的形成造成血流不畅，血供减少。三是血管内壁的硬化，影响血液流动。

   

    颈椎动脉的血液供应由于上述三个原因，而造成血液供应减少产生眩晕病症。因此，我们就要有针对性的采取预防措施。

    1.患有高血压动脉硬化症者，首先要控制高血压，防止动脉硬化的继续；应长期服抗高血压药物、低盐饮食及多做体育活动等。

    2.对血粘度高、血脂高的病者，则要多饮水，多吃水果蔬菜、低脂食品。可服吃肠溶阿斯匹林防治血栓。

    3.颈椎有骨刺的，则要注意颈部的保健，要合理用枕。枕高与自己握拳同高，睡觉时放于颈曲处。

    4.每天应做颈椎保健操：缓慢的前曲后伸，左右旋转。做时注意不要太快，否则会引起眩晕。

   

    脊梁网颈椎病专家告诫颈椎病患者，平时工作时，每隔一小时就休息一下，周身活动活动，颈部同样做保健操。看电视，或看书，或伏案工作时都要注意颈部不能太长时间呈低头状，一般最多一小时就应休息一下为好。否则，颈椎病的眩晕难以消除。

    颈椎病专用药露明颈通颗粒内含木瓜蛋白酶、黄芪甲苷等药物成分，可以有效抑制滑膜细胞复制，从而显著控制骨关节增生，软化骨刺。增生的骨刺软化，从而解除由于颈椎骨质增生压迫引起的头晕头痛、手麻、颈肩背疼痛，颈椎僵硬等症状。