怎么样预防感冒？

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冬春为流感流行期，居安思危才是正确的防病之道。
当下反常的气候为流感病毒传播创造了条件，我们同样不能放松警惕。对于可能出现的流感流行，专家提醒大家，要提前注射疫苗，同时备好一些药物。
预防流感，抗病毒药物很重要。应该准备什么药物呢？专家告诉记者，一般家庭最好备有抗病毒药物，如达菲，金刚烷胺及其复方制剂快克等可以抗病毒防流感的药品——前者价格较高，他不建议家家配备，而后者价格便宜，可以准备一些。对这类药物，他曾经提出应该加大储备，以防流感来袭。另外，一些解热镇痛的对症药也可以准备一些，能在一定程度上阻止感染等合并症的发生。
还需注意的是，对流感患者来说，尽早使用抗病毒药物能减少病毒排出数量，减少并发症的发生，缩短病程，降低治疗费用；同时能控制传染源。
由于流感是病毒性传染病，做好预防措施也非常重要。主要预防措施包括：

    一 保持良好的个人及环境卫生。

    二 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

    三 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

    四 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

    五 每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

    六 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

    七 在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。





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