“肥脸”变瘦惹人爱 砭石刮痧美容法

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　　很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，自己DIY或到美容院利用脸部砭石美容来瘦脸也是一个很不错的选择哦。　　
　　据砭萃网介绍：脸部砭石的作用强调能促进血液循环，让脸部线条更立体，缓解压力后，表情也更柔和完美。利用砭石刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，也有助肌肤吸收保养品成分。
　　手把手教您砭石疗法刮痧瘦脸法（转自砭萃网）：
　　第一步：以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
　　第二步：以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
　　第三步：以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
　　第四步：最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
　　作用：淋巴引流，助排水小脸
　　以由内往外的方向轻刮，帮助淋巴顺畅,砭石疗法，有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物，可减少脸部水肿，也有助于让脸色变好。
　　第一步：用砭石刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
　　第二步：同样利用砭石刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
　　第三步：沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
　　作用：消除僵硬，表情柔和放松
　　现在我们中的大部分人因为压力大，常常会有严肃表情，久而久之脸部肌肉僵硬，导致常有嘴角下垂、眉头深锁等老态。这组砭石刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松，回到柔和的神情。
　　第一步：以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
　　第二步：用砭石刮痧板较宽的一边，大范围由内往外轻刮脸颊，由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方；再以嘴角为起点，往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。
　　第三步：以砭石刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
　　第四步：以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。 　　　　　　
　　砭萃网提醒：
　　砭石手链的动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，但使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。
　　以上3组动作都是以脸部淋巴为主要砭石刮痧路线，因此砭石刮痧的手法要轻柔为佳，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。
　　砭萃网和同仁堂的5#砭石刮痧板适合脸部使用，现在在很多美容院都得到了好评。在做面部刮痧时，切记要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤。