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发表于 2013-4-15 19:54:22
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此文献给整日忙碌于工作和生活中的男性朋友
身体器官工作表一览,睡觉别太晚了!
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜!!
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。
人的身体是一个精妙的系统,上天给人的身体配备了以为高度负责的医生——免疫系统、微循环系统。当人的身体出现不适,或者是发生病变时,人体的各项机能就会活跃起来。免疫系统“发现”病情后,就会针对不同的情况调整免疫功能,比如感冒,如果不打针不吃药的话,一个星期左右感冒就可以自己恢复,这个就是免疫系统的作用,通过微循环系统治愈了自己。其实这个也是疾病的七日节律。
许多人之所以得病,是因为违背了身体正常的作息规律,或者是由于饮食不劏,情绪不佳,精神压力大等,破坏了身体的自愈能力和微循环。如果病的不是特别严重,自己注意饮食作息,靠身体的自愈能力来治愈。如果严重,就需要对症下药,中药调理,加上配合注意饮食作息可以治愈。这个是对于慢来说的,大病,急确实是需要西医来治疗,但是慢需要中药调理人自身的微循环系统,来修复身体,达到治愈的作用,中医西医各有所长,这个问题要辩证的看。用一句话概况:西医西药是救命的,中医中药是治病的。当然很多人说中医是没有科学依据的,但是存在就是合理的,我们祖先几千年来不都是用中草药来治疗病的吗?可以说中医有优点和缺点或者不足,辩证的看不要以偏概全。
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