每天10分钟口才培训计划让您迅速进步

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口才的培养需要自身每天不断的学习进步，要靠自己坚持不懈的努力才能换取成功。
每天锻炼自己的口才能力是迅速提高的好方法：
下面我们说一下每天家庭学习方法
1 每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次，声朗诵或大声讲至少5分钟。勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
　　
2 抓住一切机会讲话，锻炼口才，每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
3 讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 　


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