为什么媒体人总在熬夜

梅藏以格

朋友圈里奇葩多，子夜尤甚。这些深夜吐槽，估计才是一个人内心趋于真实的困惑。有的人兴奋，深宵唱歌；有的人苦闷，半夜约炮；有的人文艺，凌晨写诗，更多的是呼唤一粒安眠药。


在微信后台，有很多朋友和我商讨，如何运营一个微信公众账号？或者当一名自媒体人，天天码字倍爽。如果不是真的热爱文字，请不要选择码字这条路。憋屈了，完全可以到KTV嚎一嗓子，或者到健身房狂虐跑步机，完全没必非得做一个公号，而且是原创的。码字这件事超贱，但我能说一句吗，码字也是需要天赋的。我在媒体圈混饭十年，当初和我一道做记者的同仁风飘云散了，今天我屈指算了算，惊呼，当初有23位同道，现在只剩下我和另外一位痴迷不悟的剩女坚守在媒体第一线。其他哥们姐们都发财投资泡妞去了。


码字是个体力活儿，压力程度不次于在码头扛麻袋的工人。遥想少年，小刀崔喜欢看甄子丹的电视剧《精武门》，当初陈真初闯上海滩，只是一个面包车夫，偶尔也到码头揽活扛包。每次看到陈真着布衣酷酷地在码头扛包，我啧啧称赞，这是少年时代最向往的工作了。长大后，发现码头海关都机械化了，不缺干苦力的。小刀崔泪奔如雨，世界不是我想象啊，环顾左右，退而求其次，果断选择了码字这件差事，其虐感不亚于在码头扛包。


我超喜欢快速打字时，十指滑过键盘的那些时光，噼里啪啦的声音在耳朵里就像如同弹奏钢琴般美妙。恨只恨，小刀崔家贫没钱买钢琴，现在只好敲击键盘意淫了。我有很多苦恼，有很多情绪的起伏，一旦诉诸文字，就会慢慢沉静下来。有时候，码字就是打沙袋，一次次拳击肘压脚踢后，体内的荷尔蒙就会平衡了。


几年前，我做报纸的周末版，一次性要写三个版的内容，和我搭档的是一位老记者。每次交稿都是通宵达旦地工作，第二天眼睛布满血丝地来编辑部。他抽烟很凶，举起发黄的中指推推黑边眼镜，重重地拍着我的肩膀说：兄弟，这就是谋生啊。码字不爽，只顾拼命，是死人的。比如作家路遥，比如小刀崔一位老同事，他很用功，每次都是最后一个离开办公室。我们喝过一次酒，他不停地挠着稀疏的大脑袋，饭桌沿上无声飘落些许发叉的暗黄的头发。他是夜班人员，刚刚三十七岁，熬夜透支了青春。人生天地间，忽如远行客。后来，这个哥们患了血癌，去那个世界守望纸媒去了。


一夕不卧，百日不复。这是古人的警告。我们当这个是笑话。创业也好，创作也好，靠的是激情与爆发力，但生活需要耐心与安宁，有时候也补充一些钝感力。我特崇拜《水浒传》的武松，杀嫂后发配安平寨坐牢，一路上酒也吃的，肉也吃的，饭也吃得，路也走得。到了牢里，面对模糊的未来，武松发出了八字人生箴言：“随他便了，且看如何”。于是倒头呼呼大睡。


看到这里，我禁不住为武松大哥鼓掌叫好。武松打虎是彪悍，血溅鸳鸯楼是快意恩仇，但最赞的是，他可以在风波不定的江湖中酣然睡去。相比我等这些数字时代的土著，有太多的失眠者。白天不懂夜的黑，你怎知是失眠的痛苦与伤悲？不说病理性的失眠，我只想问问，各位为什么熬夜？


熬夜，是报复对白天在公司上班百般不自由的报复吗？是强迫延长自我的娱乐时间吗？熬夜，是不是只是对未来没有安全感？只有使劲填满晚上的分分钟，才能获得一种补偿式的缓解。出来混，早晚要还的。当大量信息占据心灵时，就无法独立思考，这是信息时代的普遍惰性。网络助长了大家的交际野心，但人毕竟不是一块路由器，不可能随时接受来自四面八方的信息。


熬夜党，每一个都是心有千千结。今晚，请给一个好梦入怀的理由。有好多事情要做，有好多事情不确定，白天里无暇顾及内心，到了夜晚百爪挠心。我们太贪心了，伸手向黑夜索取太多。即使你是变形金刚，奉命拯救地球，但是今夜如果无眠，明早有什么劲头对付强大的霸天虎呢？世界这么冷酷，你要睡个好觉，醒来勇敢面对。


最近一直困扰我的是，时间如何管理。现在通讯这么发达，时间越来越碎片化，经常，白天的黄金时间，三个电话，就可以破坏掉计划。码字这件事，虽然苦逼，但事关心灵，每一篇文字都需要沉静的状态。小刀崔最近有所改观，方法很简单，就是晚上十点前必须睡觉。尽量九点后就上床酝酿睡意。一次次实践证明，如果晚上熬夜，第二天即使睡足，精神也不佳。如果可以做到晚上早睡，那么第二天往往可以在五点前后醒来。五点到八点，这三个钟头，才是一天最有意思的时间段。首先，几乎没有打扰。有熟人在夜里打电话，但没人在凌晨打扰。时间的运用，来源于自我可以完全掌控。我一般，在这个时间段，站桩和阅读。形成习惯后，深切体会到，凌晨这段时间的工作量，往往可以超出一天的工作量。就是说，早起俩钟头，可以做完一天的工作。早起，可以锻炼，可以思考，还可以从容吃完早饭。


老话说，一天之计在于晨，就是真理啊。早起的必要前提是早睡。这一点，看似简单，但不容易执行到位。现在是手机社会，稍稍放纵，时间就过去了。连习大大都感怀时间去哪儿了，我等凡夫俗子碌碌臣民更是觉得岁月如歌光阴飞梭转眼到2014年的晚秋。


晚上，用眼过度、信息过度、光线刺激大脑，这三种因素都会戕害睡眠。说来说去，现在每个人面临的问题很多，但核心却很简单：晚上不睡，白天不醒。最近，各种名目的年会层出不穷，我有幸受邀参加一个，当时已经临近零点，热闹到不堪的地步。同席的一位姐，每间隔三分钟都要掏出手机回复信息。好奇心作祟，我忍不住偷偷地看。原来，这位姐，在陌陌上是红人，各种搭讪蜂拥而来。可巧，姐是多面手，还擅长玩啪啪，喜欢用闪光灯模式，一道光过去，亮得眸子疼，随之是几句饱含情绪和情感的口头阐述。我很赞这位姐晚上蓄积的能量，有的人，就有这样的能力，可以处理多重任务。我不行，只会在集中的时间，做既定的事情。比如在晚上只选择睡觉。


三十岁过后，我希望自己活得自私一点。这点自私，关乎隐私，关乎休息，关乎捍卫个人的生活。以上不是对熬夜党的劝诫，而是一个资深夜猫子的忏悔。对于未来对于生活，不妨学习一下武松大哥的豁达人生观：“随他便了，且看如何。”


来源：百度百家   作者：小刀崔