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2011-8-9美容小方法

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发表于 2011-11-30 14:09:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
   据科学研讨发明,松果体素有褪除黑斑的神奇功能,故又称“褪黑激素”。它进入血循环后,施展其固有功能,从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑激素。
  维生素褪除色素养颜美肤的效果也比拟明显,如维生素a、维生素e能抗神经细胞老化,损坏自在基活性,促进血液循环,调节激素分泌,抑制皮肤朽迈,使皮肤白皙润滑细腻;维生素c也是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻拦色素沉积;维生素b6具备褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素b6的食品有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
  水果,有助皮肤美容。这是因为,人到25~3o岁当前,体内超氧化物岐化酶(sod)的活性下降,活性氧增添,这既破坏了皮肤中的胶原纤维,导致皱纹出现,又有损皮肤的保湿因子一透明质酸酶,造成皮肤毛糙、干裂,并出现褐色斑。如果能合理饮食调节,常从富含果胶的生果中摄取充分的β一胡萝卜素,就会使体内sod增长,皱纹、色斑、色素镇静就不会出现或延缓出现。如果妊妇为预防或已涌现相似粉刺的黑斑时,可提前多摄入含硒、镁等微量元素的食物。如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等含有较高的硒。镁重要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等动物性食物,此外,小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好起源。每天喝点绿茶,亦可起到良好美容作用。
    所谓“斑”是指产生于皮肤名义、形状呈不规则,没有隆起却有颜色的发疹景象,属色素阻碍性皮肤问题。实践上说,面部斑点对于人体健康并无不良的影响,但不得不否认,对于重视形象及美感的新新女性而言,面部黑点确切是抹杀漂亮的一大关键,谁不想除之而后快?
    不过在炎炎的夏日,如果爱美女士想祛斑,就要警惕了。因为实在夏季并不合适祛斑。适当的治疗节令以暮秋和初冬为佳,此时对皮肤损害最小。
    另外,还要留神换肤祛斑的方式,有些换肤以化学元素性物资进行表皮褪色,往往因浓度高下的影响、个体差别产生化学性剥脱造成角质层伤害适度,皮肤呈现发红、炽热、脱屑。岂但不达到祛斑的目标,反而诱发了面部黑痂,烦恼毕生。
    祛掉斑斑的准确方法应当是:
    1、防备
    当气温高于25度时,在户外运动就要选择有效的避光办法,皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽;
    2、内补
    滋阴补肾、舒肝理气、中和睦血,可选用养颜口服液,同时配以服用维生素c;
    3、饮食
    多吃有利于预防晒斑的食物,如西红柿、桔、柑及苹果等。
    同时要注意:
    按摩不可过频。按摩有助增进血液轮回和新陈代谢,这是真的,不外每天按摩一次已经足够。每次约5分钟,按摩不要太使劲,动作要柔柔,节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化,甚至发生色斑,不可不防。
   黄褐斑是一种常见的面部皮肤病,俗称蝴蝶斑,表示为脸面部的色素沉着斑,对称散布,外形不规矩,大小不定,色彩深浅不一,主要分布在眼睛四周、脸颊部、颧部口周等处,影响患者的模样美,普通没有自发症状,但治疗非常辣手。
    很多因素都可以引起黄褐斑,如有女性怀孕3-5个月后就会出现,直到分娩后才逐渐消退,叫做妊娠性黄褐斑;有的女性口服避孕药一段时光后会出现黄褐斑;有的患有女性生殖器官疾病的女性,也会同时伴发黄褐斑。这类患者经迷信试验证实,其患黄褐斑与女性激素刺激黑色素细胞,促使色素沉着有关。然而,并不是所有黄褐斑的出现都与性激素有关,有的女性在患有某些慢性病时也会出现黄褐斑,如结核病、肿瘤、慢性肝病等。此外某些内分泌异样的疾病,营养不良或分歧理者,如缺乏维生素a、c、e、烟酸及某些微量元素等,或者紫外线过多照射都会引起黄褐斑。有的学者指出精力神经因素也是引起黄褐斑的一个原因,如生涯无法则,缺少睡眠等。总之,黄褐斑发生的原因有许多,其确实的病因目前尚不完整明白。
  有了黄褐斑怎么办?
    1、首先,应该尽量寻找致病起因。妊娠性黄褐斑,分娩后就可逐渐好转,某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要踊跃治疗原发病,口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应结束服用这类药物。当病因去除后,黄褐斑通常会逐步消退,但在短期内并不会立刻消退。
    2、应防止更多的紫外线照耀,外出时最好戴太阳帽跟太阳镜,外涂防晒霜和防晒水。
    3、注意公道的营养搭配,恰当地弥补维生素a、c、e及锌等微量元素。
    4、可在医生的领导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
    5、口服大量维生素c对医治黄褐斑有必定疗效,剂量可在1000-1500毫克/天。
    6、传统的中医对治疗黄褐斑有奇特的效果。中成药可挑选六味地黄丸、逍遥丸。
    7、可抉择一些合适的美容化装品做临时遮蔽作用,如遮瑕霜、粉底霜等。
  果蔬美容祛黑斑
    果蔬美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精髓为皮肤天然接收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和津润光泽都大有裨益。特殊是应用果蔬原料中的自然汁液进行祛斑美白护理。既保险有效又便利简捷,不失为一种很好的美容方法。
    采用果蔬美容的方法正常有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部干净。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
    青菜是咱们平凡见得最多的一种蔬菜。对皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤漆黑,个别是因为皮肤偏于酸性之故,所以洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤汲取,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相称齐全,是“完全”的养分品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。新颖的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功效,我们可以把萝卜洗净后研碎榨汁,迟早洗脸后,用汁液拍在脸上即可。如果脸部有斑点,我们还可以取舍新鲜的茄子,用刀将茄子切成小片,擦面部有雀斑的地位,直到擦红为止。用果汁洗脸的办法还有良多,但一定要逐日保持,坚持不懈,才会收到幻想的效果。
    本人用果蔬做面膜,可能有点麻烦,但却是一件十分存在挑衅性的工作,在发明中取得乐趣,在快活中得到播种。最简略的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,最后再用瓜皮微微推拿即可。杏仁,热水泡后去皮、捣碎,用鸡蛋清协调成面膜,每晚临睡前做面膜一次,过夜,第二天凌晨再以温水洗去。能够祛除面部黑斑,减少皱纹,润泽皮肤。假如没有杏仁,用李子仁也可有同样的后果。
  1.每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用。
  2.用清洁的茄子皮敷脸,一段时间后,小雀斑就不那么显明了。
  3.天天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对避免祛斑有较好的作用。由于西红柿中含有丰盛的谷胱甘肽,谷胱甘肽可克制黑色素,从而使冷静的色素减退或消散。
  4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
  5.将赫然萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日晚上洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
  6.柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大批维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能禁止玄色素积淀,到达祛斑的作用。
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