肥胖

Adajqs

肥胖的结果是脂肪积压和水肿。为什么呢？人体吃进去的食物中，糖要在细胞的线粒体变成能量，这个代谢氧化反应过程需要甲状腺素指令、氧气和酶(氨基酸、维生素B1和矿物质)，其中任何物质缺乏，都会阻碍糖代谢发生，糖就积压转变成脂肪，堆积在肝脏，就是脂肪肝，堆在血液，就是高血脂。肥胖者一般体质偏寒，功能低下，甲状腺素偏少，胰岛素偏多，口淡爱吃，而且汗多尿多，锌和B族等水溶性物质流失多，导致口干多喝水，也就引起水肿，一般表现为脸部虚浮，舌边齿痕，水喝多了，水就积压。因此，减肥要充分认识自己的体质功能虚和血瘀的状况，补虚和活血，加上合理的膳食指导，就可以管理好体重，健康生活。


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