冬季如何有效应对小儿感冒

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天气突变应注意预防儿童感冒
这几天，上幼儿园的东东经常流涕、咳嗽，急坏了他的妈妈，带到医院看过后，过几天东东又开始感冒了。医生告诉东东的妈妈，其实，平时掌握一些预防儿童感冒的相关知识，很多感冒都是可以预防的。
冬季是感冒高发季节，儿童抗病能力较弱，容易患上感冒，如何让孩子远离感冒？医师指出，首先是穿衣服，天气变冷，不少广东人爱给孩子上衣穿很多，但裤子却穿得很少，孩子光着脚穿鞋，这是不行的。因为脚受凉后，全身血液循环会受到影响，很容易受寒，各个脏器也容易缺血，就很容易感冒。建议冬天在孩子房间放一个取暖设施，孩子睡觉脱衣服时或起床时打开，减少孩子受凉的机会。
医师说，在饮食上，小孩属纯阳之体，不易过多地补，对爱出汗、反复感冒的小孩，可以隔段时间煲黄芪鸡肉汤给他喝，增强免疫力。在睡眠上，要保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。此外，运动是积极预防感冒的方法。冬季要每天坚持带孩子户外活动1至2个小时，让孩子利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
在感冒易发的季节，要尽量少带孩子到人群多的地方，这也是减少孩子感冒的一个途径。
“近日，天气突然变冷，儿科门诊量目前还保持在平均每天1000人次左右，跟前段时间差不多，没有大幅度增加。其中80%都是感冒、呼吸道症状及过敏因素引起的疾病。”随着天气持续变冷，预计未来几天，小儿感冒患者数量会增加。

孩子感冒，家长要学会家庭护理
“不少父母看到孩子感冒了，马上带孩子到医院，其实有些感冒不用到医院。只要在家里做好护理，也会很快恢复的。”王桂兰博士表示，90%左右感冒是由病毒感染引起的，目前病毒感染尚无特殊治疗，主要是对症处理。因此，加强对小儿的护理，减少并发症的发生、缩短病程是最重要的，护理中首先应让孩子多喝水，尤其是高热时更应多次饮水以补充水分的损失及起到降温作用。
“早晚不要开窗，孩子有轻微的流涕、打喷嚏症状时要多给孩子喝水，饮食上要清淡，可以在家里蒸米醋给房间消毒。”医生表示，如果孩子体温在38度以下，可以给孩子服些在药店购买的感冒药。要选择安全有效的，小快克感冒颗粒就不错。“小快克”是针对儿童感冒使用的新型感冒药，退热安全可靠。鉴于儿童的特殊体质，其处方中不含苯丙醇胺(PPA)和咖啡因，无中枢兴奋作用，含人工牛黄，清热解毒、防抽风，是安全放心的儿童专用感冒药。“小快克”药物颗粒溶液为橙色、草莓味，色彩与口味俱佳，小儿易接受且服用方便，减少了喂药时诸多麻烦。儿童一般感冒的话，服用几天症状就会好转。如果发热超过38.5度，就一定要及时到医院看医生。如果发热在38.5度以下，可以给孩子洗个热水澡，帮助孩子身体散热。对病程长、持续高热的孩子应注意补充营养。但由于高热时孩子的食欲差，易发生呕吐、消化不良等情况，因此，在每次热退后精神、食欲好转时及时给孩子加餐。食物要软、易消化、清淡，如乳制品、豆制品、鱼、蛋、蔬菜和粥、面条等，也可吃少量水果，要少荤少油腻食物。
医生表示，要增加孩子休息时间，保证充足的睡眠。增强孩子的抗病能力。感冒发热时衣着被褥要适宜。不要在孩子高热时穿得过多、盖得过严过厚，因为这样一方面不易散热，使体温反而升高；另一方面在出汗退热时，捂得太多会使孩子出汗过多，造成水分丧失过多引起虚脱，并削弱孩子的抵抗力。因此在孩子发热时衣着要适宜，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被褥可比平常多一点，但不要太多，在出汗退热时应少许减少些。