女孩子胖点没关系吗？http://www.zuoxuanroujian.org/

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姑娘最怕发胖，为了保持苗条身材而节食甚至吸脂者不乏其人，但也有人认为“胖点没关系，只要没病就
好”。左旋肉碱告诉你这种看法是不对的，因为过胖也会招来疾病。
　　首先要确定你是否属于肥胖的女孩子。测量一下身高和体重，计算体重指数，即体重(Kg)除以身高的平方
(m2)，单位是Kg/m2，如果体重指数大于25为超重;大于30为肥胖;在25到30之间为肥胖前期。亚洲成年人的理想
体重指数为21。如果你属于超重或肥胖，那么就需要测量腰围和臀围，计算腰臀比，即腰围除以臀围。如果腰
臀比大于0.85，则为腹部肥胖，或称为“苹果型”肥胖。
　　超重和肥胖除了引起众所周知的气喘、消化不良、关节痛、尿失禁，与糖尿病、高血压、冠心病有关之外
，在育龄期妇女中还会导致月经稀发、闭经、月经淋漓不净、没有规律的月经、不排卵、不育等妇科病症，怀
孕之后也容易发生流产、先天畸形、妊娠期糖尿病、妊娠高血压。“苹果型”肥胖者还容易有男性化表现，诸
如多毛(口唇上、下巴、乳头旁、肚脐下等处汗毛重)，痤疮(青春痘)，秃顶，脂溢性皮炎，还有黑棘皮病(在脖
子、后背、腋窝、腰围以及外阴处呈现黑色或灰棕色、干燥、粗糙的皮肤，有的形成细小的疙瘩)。
　　大多数肥胖的女孩子患有多囊卵巢综合征(可能有上述部分表现)，而这种疾病又可以加速肥胖的发展，形
成恶性循环。左旋肉碱的专家表示以上种种不仅影响美观，还会使生育能力下降，导致择偶困难、夫妻关系不
合。http://www.zuoxuanroujian.org/