脉搏频率影响寿命

不老斜阳

来源：生命时报

　　心脏跳动，是我们的生命之源，每一个细节都值得关注。据英国《每日邮报》报道，心跳太快，可能会缩短寿命，即使身体健康的人也不例外。

　　来自丹麦的研究人员，对近3000名中年男性的健康状况进行了调查。研究者从1971年开始，对参试者的血压、脉搏、体重等各项心肺指标和生活方式等进行了详细评估，定期进行复查，并进行长时间的追踪和随访。至2001年时，近40%的参试者因各种原因死亡。

　　最新的分析结果发现，无论参试者体质如何，是否患有心脏病、糖尿病等基础疾病，与同龄人相比，静息脉搏（也称静息心率，指身体停止活动至少5分钟后测得的心率或脉搏）越高的人，死亡危险越大。具体来说，与静息脉搏在50次/分钟以下的人相比，静息心率在51—80次/分钟之间者，早亡风险增加 40%—50%；静息心率在81—90次/分钟者，早亡风险约增加两倍；静息心率超过90次/分钟时，早亡风险增加3倍左右。

　　发表在美国《心脏》杂志上的这项新研究提醒，虽然静息心率在60—100次/分钟之间均属正常，但即使在这个范围之内，心跳快慢也与身体健康直 接相关，甚至影响寿命。英国埃塞克斯大学生理学专家瓦勒里·格拉德维尔博士则表示，脉搏过快可能导致神经系统失调，使身体各器官加速运转，加速身体老化， 最终导致死亡风险升高。因此，拥有平稳有力的脉搏，对一生都有益。