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25岁后的女人的皮肤保养之道

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发表于 2016-9-20 03:53:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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女人25岁时,身体发展达到最旺盛的状态,意气风发分水岭。

美丽资本:你开始逐渐告別青涩与稚嫩,取而代之的是有底气的小成熟。激情与活力依然旺盛,却开始渐渐积淀稳重与洗炼。两种混合气质的交相辉映,是这一阶段的你最有魅力的地方。

美中不足:可以明显感到,你的肌肤状况开始走下坡路。就算依然保持著与之前完全一样的保养方式,似乎已经不能满足肌肤现在的需要。可以肆意挥洒青春的时光一去不復返了。所以你不能再放纵的熬夜,不能再毫无防护的暴露在日光下。

此后身体便开始慢慢衰老。而工作忙碌、压力山大的生活,让很多女性衰老得更快、更早!女人过了25岁后,最容易看到机能老化的部位就是脸,如果你外出后发现皮肤容易被晒黑,而且眼睛周围容易长出色斑,感觉脸上皮肤紧绷没有光泽度,皮肤的弹性没有过去好了,有时还会在眼角和鼻子旁边发现细小的皱纹,脸上总是油光闪闪的,那么那就有初老症状了,需要尽快保养脸部皮肤。

缺水乾燥:细胞老化,自然水分流失的速度就更快了。而乾燥缺水,令表皮肌肤缺乏滋润、不再饱满,毛孔自然更明显。难怪保湿喷雾器的效果越来越不显著了。

角质代谢缓慢:细胞老化引发角质代谢缓慢,而老旧角质会堵塞你的毛孔,毛孔会被渐渐撑大,引发肌肤不平滑、肤质不均。同时,肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品,变得暗沉、乾燥,加速刺激油脂分泌量,毛孔会再度变大。

出油异常:这点离你似乎还很远,因为你不是油性皮肤。但专家说,压力和环境因素会刺激异常的出油,所以很多25到30岁之间的女人,本来並非油性皮肤,但反而变得“油光满面”。为了排出更多的油脂,毛孔也会越来越粗大。

以补水为主的基础护理应继续坚持,而现在的你,还需要加入一些加强护理。建议再投资一套日霜和晚霜的组合。日霜中的防紫外线辐射成分,能够有效保护你的肌肤,不被阳光伤害。晚霜中则含有更浓郁、更充分的营养滋养,让你在夜晚也能不间断地修护肌肤。去角质的产品也应列入你的产品购物单,选择一款温和的去角质产品,能帮助毛孔自由呼吸,促进新陈代谢。相信现在的你已经对彩妆品有了一些色彩与质感的偏好。所以,可以在减少数量的基础上,相应提高彩妆品的档次,因为如今很多彩妆品中都添加了护肤的成分,能在化妆的同时保护肌肤。

皮肤衰老,体內会缺少水分,身体会分泌油脂来保护皮肤,这样就会造成皮肤容易出油,长期皮肤缺水也是皱纹产生的原因。

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①早晨洗脸的时候,选择一款温和、清洁的洗面奶,对于肌肤清洁保湿也是至关重要的,一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳,柔和调理肌肤水分与油份平衡,令肌肤远离乾燥、粗糙。

小编提醒,洗脸时候的水温也很关键,太烫的话会带走肌肤的水分,让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度,然后立刻涂上保湿水和保湿乳液,把水分都锁在里面。

②保湿乳液是保养皮肤的要点之一,能够给皮肤表层加上一层保护膜,还具有锁水的功效,能帮助皮肤达到水油平衡。每天早晨和晚上洗脸完成之后,一定要用保湿乳液来涂抹脸部並且进行一些按摩。

③早晨最好喝白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水,补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。喝水不仅有益身体健康,更可有效补充水分。

④隨身除了护手霜、润唇膏之外,別忘了带上一瓶保湿喷雾,在休息的时候拿出来喷一下,定时为肌肤补充水分。

⑤煲个滋润温润汤,汤里面通常含有丰富的胶原蛋白,可以维持我们肌肤的弹性,让皮肤看上去更饱满,而且水水嫩嫩的。鱼类含有黏多糖体蛋白质,多吃鲜鱼能滋润皮肤。蔬菜和水果的含水量约占70%,即便一天只吃一斤蔬果,也能获得300~400ml水分。

⑥除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外,经常做做保湿面膜,或者以睡眠面膜替代晚霜来使用。

25岁的女人如何保养皮肤:胶原蛋白

皮肤当中最主要的成分就是胶原蛋白了,胶原蛋白能够保持皮肤水分和弹性,超过25岁之后,皮肤里面的胶原蛋白已经没有年轻的时候那么充足了,开始慢慢的流失掉了。充分的补充胶原蛋白含量可以美白祛斑,对于脸上的皱纹和痘痘都可以很好的修復,同时如果你还存在毛孔粗大,皮肤鬆弛,那么你更要使用胶原蛋白了。

①平时要多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮。

②小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

③鱼鳞是一种更好的补充胶原蛋白的东西,可以把鱼鳞留下来做汤喝。

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④在晚上洗脸过后,先涂上保湿乳液后,还可以在睡觉之前补充一下含有胶原蛋白配方的精华液,同时轻轻的按摩一下,效果是最好的,能够很好的补充胶原蛋白。

外界的氧化和阳光对于皮肤的伤害是非常大的,再加上灰尘还容易堵塞毛孔,紫外线还会造成黑色素形成,因此脸上会出现色斑等现象,如今的城市空气污染这么严重,这么多空气当中的有害物质肯定会很大程度上伤害皮肤。

①白天外出的时候一定要使用修护成分的防晒霜,帮助阻挡一部分紫外线和灰尘的伤害,保护皮肤。

②平时爱化妆的女生在上妆的时候要使用一下BB霜,它具有防晒和隔离外界污染的双重功效。

25岁的女人如何保养皮肤:运动按摩

按摩是对付皱纹和皮肤鬆弛下垂的一个比较好的方法,可以加快皮肤的血液迴圈,有助于细胞吸氧,每週3-5次,每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润,配合美容产品效果更好。

①额纹:双手指腹(拇指除外),横著从额头中央滑向近耳发际。双手手掌依次从眉际滑至发际,这样反復做6-8次。

②鱼尾纹:双手中指、食指指腹从眼头滑向眼尾,反復做6-8次。

③唇边笑纹:双手中指、无名指指腹沿著笑纹向上滑至鼻翼,重复10-15次。

根据七丽女性网、家庭医生在綫等综合採编

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