春季补水很重要

成舍我

皮肤乾燥女性使用护肤品是必不可少的，隨著春去冬来当然我们的护肤品也不能一成不变，对于干性皮肤来说一款面部保温的护肤品必不可少，但护肤品的作用只能起到暂时性的作用，春季我们应该如何改善脸部乾燥起皮呢？来看看以下內容吧，希望您也可以一起受益。

状况1：肌肤开始出现小干纹，基本的护肤过后，皮肤还是显得有点干，肤色也比较暗淡。

不知道从什么时候开始，脸上突然开始出现一些细小的细纹，这就说明你的肌肤已经变得缺水了。加上现在的天气开始转热，皮肤分泌的油脂也逐渐增多，很多mm都会选择用一些清爽控油的产品，而且还自动增加了洁肤的频率，忽略了补水产品的使用，这样皮肤虽然表面看起来越来越清爽，但是确实是已经开始变得缺水了。

状况2：皮肤变得粗糙，很容易脱妆，毛孔粗大，皮肤还很容易出现潮红过敏现象。

长期处于饥渴状态下的肌肤，自身就会不自觉的分泌油脂来给自己“解渴”，如此一来，毛孔就会被撑得越来越大，皮肤变得粗糙也不好上妆，所以mm们为了掩盖这种肌肤粗糙的状况就会拼命的打粉底、化浓妆，不曾想这样做事多么伤害肌肤，恶性循环就这样开始了，皮肤变得更加的脆弱，过敏现象也就开始出现了。

状况3：t区出油较为严重，全身的皮肤开始乾燥起皮，护肤品也很难被完全吸收。

如果你的肌肤已经出现上述状况，那就说明你的皮肤已经处于极度饥渴，很快就要变得衰老了，如果你还不注重肌肤的保养，到时候面对的就不仅仅只是“皮肤乾燥起皮怎么办”的问题，很可能就是肌肤衰老要怎么缓解了。

1、面部按摩非常重要：可促进血液迴圈和新陈代谢，防止皮肤衰老，在深秋时节最值得提倡，但是一定要採取科学的方法才行。

按摩手法：遵循“晨直”、“夜曲”原则——早晨按摩应由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。

到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺著肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。

若想急救，可用应急措施：如果皮肤过于乾燥，你也可以用这样的方法来拯救肌肤——入睡前先用热毛巾敷一下肌肤，帮助肌肤的毛孔张开，5分钟之后，在乾燥的地方涂上保湿面膜，15分钟后再洗去，再涂上一层薄薄的保湿精华液，精华液的护肤效果可以直达细胞底部，最后涂上保湿的面霜来促进精华素的吸收。一觉醒来的时候，你的肌肤便会感受到难得的滋润。

2、唇部保湿別心软：拥有润唇的美人才是完美的，可是秋天里的嘴唇往往不尽如人意，不管喝多少水，唇部总会干干的。要解决唇部乾燥问题，必须在日常护理中增强唇部的细节护理。

唇部需用特殊“晚霜”：护理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏。这样能防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，让双唇变得更加柔软和细致。

含有维生素E成分的润唇膏被称为唇部晚霜，每天睡觉前涂上一点，可以预防双唇乾燥脱皮。

还有一个想不到的绝招——为艳唇磨砂：每週定期为双唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新细胞，使双唇变得滋润。

磨唇的方法与脸部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但对磨砂膏的砂粒有要求。用在唇上的磨砂膏砂粒应该是超微细型，每星期做一次即可。

我们的肌肤也有自己的作息时间表哦，如果你在不对的时间做美容护肤不但没有效果反而还带来危害。瞭解清楚肌肤的时间表，你才能让自己的肌肤真正美丽起来！

早上６点至７点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨４点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞內，淋巴迴圈缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部迴圈，收紧眼袋的眼霜。

上午８点至１２点

这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容专案。

下午１点至３点

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特別弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午４点至８点

隨著微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最適宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

保湿攻略

1、彻底卸妆后的保湿要做到位

我们平时卸妆一定要卸得彻底乾净，彻底卸妆是让肌肤透气和恢復嫩白的首要条件。在卸妆之后，肌肤是很需要水分滋润的，此时补水效果会非常不错，保湿一定要做到位，可以使用保湿度较高的化妆水轻轻拍打肌肤，並充分按摩至其吸收，这样不仅可以帮助肌肤补充水分，更能够促进肌肤的血液迴圈，有效淡化黑眼圈、赶走皱纹。

2、每週用补水面膜敷脸一次

美眉们可以经常用补水面膜敷脸来为肌肤补充水分，尤其是肌肤本身就乾燥的美眉，可以选择每週用补水面膜来敷脸一次，可以有效改善肌肤暗沉的肤色，给肌肤更水嫩的质感，每週一次补水面膜，这个频率刚刚好，千万不要敷得过于频繁，否则会给肌肤造成更严重的乾燥感。

3、由內而外补水不能忽略

美眉们若想要皮肤变得光滑水嫩细腻，那么，不能够光靠外在的肌肤护理保养，內在的补充水分也很重要。所以，平时需要多喝水、多吃水果蔬菜，有许多的果蔬当中所富含的水分都非常高，例如黄瓜、苹果、梨等等，都可以由內而外滋养肌肤。当人体內的水分减少的时候，皮肤也会出现乾燥粗糙的现象，就会令肌肤失去弹性、出现皱纹，美眉们应每天保证水分的充足摄入，八杯水要喝足哦。

4、健康规律的生活方式很重要

实际上，很多的肌肤问题都是因为生活作息的不规律、生活方式的不健康而造成的，包括熬夜、加班用电脑等等，所以，想要留住水嫩透亮的健康肤质，你就得从根本的生活作息上改变自己，生活作息要规律，才能够彻底令肤质变得更好，重拾光彩水润的好皮肤。饮食上拒绝辛辣刺激的食物，同时也应加强有氧运动哦。

5、保湿喷雾时刻准备著

为肌肤时时刻刻补充水分，就属保湿喷雾了。我们的肌肤难免会偶尔乾燥起皮，这时，使用保湿喷雾在脸上喷一喷，及时给皮肤补充水分，可以令乾燥的肌肤得到舒缓，从而避免肌肤因为乾燥缺水而滋生皱纹或变得油腻腻。所以，你的保湿喷雾別躲在梳粧檯睡大觉了，赶紧放在包包里隨身携带吧，时刻准备著为肌肤补补水，让你的肌肤水水嫩嫩一整天。

根据新浪、99健康网等综合采编

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