冬病夏治正当时

成舍我

中医认为，冬季寒冷而潮湿，风寒湿邪侵入人体，易消耗体內阳气，引起经脉不通、气血不畅，导致肺、脾、肾、经络等发生反復难愈的病症，如咳嗽，哮喘、风湿、感冒、过敏等。

而夏季天气回暖，趁著自然的“温”、“热”特性，如果藉以温补阳气、散寒驱邪，经脉和气血都逐渐畅通，能一定程度上减轻疾病发作时的症状，取得事半功倍的效果，还可起到疾病预防的作用。

不过，在简单的“冬病夏治”四个字中，可是蕴含了很多学问的，有些大家“想当然”的常识，恰巧是“冬病夏治”的误区。

误区一：所有人都適合冬病夏治

真相：阴虚火旺者不適合冬病夏治

正如上述介绍的那样，冬病夏治並不能包治百病，並且在讲究辨证论治的中医中，同一种疾病也会有不同的证型。就拿咳喘来说，分寒痰犯肺型、肺气虚损型、阴液亏虚型等多种证型，只有寒痰犯肺型的咳喘才適合冬病夏治的方法。

阴虚火旺型的患者，体內的阳气已经很重，若在此基础上还进行温补，不但不利于治疗，反而会对身体造成新的危害。

误区二：“夏治”有效可不再继续治疗

真相：治疗半途而废或使病情加重

冬病夏治是一个综合性的治疗方法，虽然能起到事半功倍的效果，但真正的疗效只有到了冬天才可以看到，並不会达到立竿见影的效果。

此外，冬病夏治所针对的疾病多为一些慢性病，治疗本身就是一个需要长期坚持的过程。即便到了冬天真的有了效果，也不要轻易见好就收，是否继续治疗还要听从医生的建议。对于很多顽固的慢性病，可能还需要连续坚持数个夏天，才能使病情稳定。

误区三：夏治可保冬病不发作

真相：夏治只是基本保健，不可过于依赖

很多人认为，只要“冬病夏治”了，就可以避免冬季疾病的发作，从而轻视相关的治疗。但实际上，冬病夏治只是针对慢性疾病的一种基本预防保健，並不能代替日常治疗，在此期间不能盲目减药、停药。

同时，一些需要遵守的禁忌也不能鬆懈，在夏天应忌食酸冷、辛辣、油腻食物，尽量少吹空调，同时注意適度的锻炼。

冬病夏治正当时

冬病夏治到底能治哪些病？

呼吸道疾病

適合冬病夏治的呼吸道疾病主要有：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反復呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。

中医认为“肺主皮毛”。皮肤属肺所主，也属于广义的呼吸系统。也就是说，吃冰冷的东西或衣服穿少了，会影响呼吸系统的功能。同样的道理，一些长期慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，遇冷或冬天容易发作。再加上现代人往往用“抗生素”来治疗呼吸道疾病，导致机体脾虚生湿、肾阳虚损，易受风寒外侵，更易反復咳喘。

“肺为娇脏”，不耐寒热，易为邪侵，尤以小儿、老人最易受邪。从肺辨治，根据病情，每个人敷贴选取的穴位各有不同。比如，小儿哮喘重在治脾，老人哮喘重在治肾。主要选大椎、肺俞、膏肓、心俞、肾俞、命门、定喘等穴位贴敷治疗，以皮肤发红，出现似痱子大小的水泡为度。

穴位敷贴治哮喘类疾病的膏药，主要採用白芥子、肉桂、细辛、生薑汁等天然中药。

此外，穴位注射配合穴位敷贴疗法，对治疗结核病效果较好。

妇科病

適宜冬病夏治的妇科病：子宫內膜异位症、痛经、不孕等。

中医认为，经过辨证后属于虚寒因素所致的妇科病，冬病夏治会有独到效果。女人月子没坐好，身体会差很多，其中一个原因就是受了寒邪。女性产后，气血两虚，容易受寒邪。如果出汗多，月子坐得不好，就会伤及阴血，建议夏季喝中药汤调养。

冬病夏治，易祛除体內阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血祛淤，从而促进妇科病患者的盆腔血液迴圈，治疗很多慢性妇科疾病。

伏灸膏穴位贴敷，是冬病夏治妇科疾病的主要治疗手段。此外，还有针刺、灸法、穴位埋线、穴位注射、中药薰蒸等。

过敏性疾病

適合冬病夏治的有：过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。

总的来说，过敏性疾病大多属寒性体质，根据中医“寒则热之”的治疗原则，要用热性药、补气药进行治疗。其次，“急则治标，缓则治本”，夏季不是过敏性疾病的发病季节，为缓解期。因此，此时治疗是一种治本的方法。

过敏性鼻炎，中医叫“鼻鼽”，冬春二季比较容易发作。过敏性鼻炎在夏季往往处于缓解期，夏季是人阳气最旺盛之时，同时也到了冬病夏治的最佳时机。因此过敏性鼻炎在夏季可以选择穴位敷贴治疗，就是通常所说的三伏贴。

三伏天在相关穴位用温热、补虚药物敷贴治疗，能补益脾肺，调节臟腑，刺激经络，改善体质，提高人体免疫力，减少过敏性疾病的发作。

用针灸来冬病夏治，可以提高人体免疫能力。从根本上改善过敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的症状，起到事半功倍的效果。

冬病夏治正当时

风湿类疾病

適合冬病夏治的有：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反復及加重。

风湿骨关节病，在中医统称“痹症”。中医上说，“风寒湿三气杂合而致发痹”，意思是寒冷、潮湿、季节气候变化，都会引起风湿类疾病发作或加重。夏天阳热之气，对风湿类疾病有一定缓解作用，因此，这时冬病夏治，配合辛温之药以治疗，效果蛮好。

冬病夏治適用于感受风寒、外伤，长期慢性劳损而受寒加重的风湿病。比如，类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎以及肩周炎、腰突症等。这些疾病遇冷加重，属风寒湿症的典型临床表现。

有一种长蛇灸，专门治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病。

胃肠道疾病

適合冬病夏治的胃肠道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

明代中医学家张景岳说，“三焦痛症因寒者十居八九”。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒症为多，治疗宜温通调补。虚寒性胃痛和腹泻病人容易在冬季因受寒而发作。从现代人的生活方式看，人在夏季其实脾胃很容易虚弱，如果贪食冷饮，常待在空调房，会损伤脾胃。

因此，脾胃虚寒的人如果吃寒凉的东西，容易腹痛。平时易手脚冰冷的人，大量喝凉茶后易腹泻。这类人群，即便在夏季，清晨或夜里温度较低时，也应及时加衣避免受凉感冒，尤其不要把空调温度开得太低。

按照中医的分类方法，胃病主要有三大类：脾胃虚寒引起的胃病、肠胃湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。

怎么知道自己是胃寒还是胃热呢？平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力，容易腹泻的，多数为脾胃虚寒之人。而经常口干、口苦、大便乾燥或排便黏滯不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。脾胃虚寒的人，冬病夏治效果比较好。

脾胃虚寒类胃病，用针灸、穴位敷贴治疗，可激发正气，缓解疼痛，並减少来年冬季的发作。

亚健康

中医认为，健康是身体內部的阴阳平衡和外界环境阴阳平衡。亚健康正是处于身体阴阳平衡被打破，但还没有实质性的病变，这个时候调节平衡，比较省力，也不会对身体造成伤害。

亚健康状态介于健康和不健康之间，到底有什么病很难说清楚，但冬病夏治对付亚健康不是无的放矢，它能针对亚健康的症状各个击破。

亚健康的症状是人容易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等。

治疗从这些主要症状入手——人容易疲劳，用药膏贴敷滋补人体的强壮穴，如足三里、关元和气海等；腰酸背痛还怕冷，说明人体里面寒气太重，肾虚 了，要用温阳药膏放在大椎、命门和肾腧穴；睡得不好，用寧心安神的药，在心腧、膈腧、內关上用药；胃口不好，说明脾胃功能差，在足三里和中脘等穴位上用 药。

骨伤类疾病

適合冬病夏治的主要有：慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病等。

骨伤类疾病大多是由不正确的姿势引起的：坐的姿势不好引起腰椎病；老是低头引起颈椎病；而手臂老是保持一个姿势或太用力，会引起肩周炎。还有睡得不舒服，会加重这些骨伤类疾病。

中医认为，寒主痛，风寒、湿邪都会加重骨伤类疾病的病情，患颈椎病的人都不大喜欢吹空调、电扇，如果对著冷风吹，会感觉像冻住了一样，越来越 疼，所以颈椎病病人冬天特別难熬。骨伤类的病属于冬病，在夏天治疗刚好，利用夏天人体毛孔疏鬆、血液流通顺畅，使用驱寒的药物逼出关节中的风寒、湿邪。

骨伤类的疾病和其他內科疾病不大一样，一方面，它表现在躯体上的疼痛是有具体指向的，另外，它又是由身体內的虚寒引起的。所以，治疗骨伤类的病要內外兼治，治疗躯体的疼再补內里的虚。

也可以穴位贴敷的方法为主，补虚用温阳驱寒的膏药，贴在滋补全身又位于脊椎的穴位上，比如大杼、命门、身柱、阳陵泉等穴位上，如果颈椎腰椎都不好，可在脊椎上贴一排。如果是手臂、膝关节疼痛，再在四肢的主要穴位上贴敷膏药，比如足三里、手三里。

根据中华养生网、99健康网等综合采编

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