夏季穿衣有讲究

成舍我

隨著天气的逐渐变热，大家穿的也越来越少。夏季各式各样的衣服让人眼花繚乱。很多女性偏爱各类清凉的衣服，既能散热又能展现个人魅力。但是，小编要告诉大家，美丽的背后还隱藏著你所不知道的秘密。这么穿，会给身体带来你所不知道的伤害，不仅会减寿，严重者还会导致癌症。夏季养生要从身边做起，一起来看一下！

夏季穿衣保健

1、漏脐装导致腹部肥胖

肚脐是人体最重要的穴位之一，这也是为什么“肚脐眼的灰不可以去”。肚脐处于任脉、冲脉、带脉三脉的交汇处。任脉、冲脉、带脉三脉贯通全身，这三者交汇处的重要性可想而知了。所以肚脐眼一旦出现问题，將会影响全身的脉络。这也是为什么睡觉时“肚子著凉”就会带来一系列麻烦的原因。其实不是肚子著凉了，而是肚脐眼著凉了。所以，大家在日常是生活中一定要做好肚脐眼的“保护工作”。

夏天穿漏脐装將肚脐眼暴露在空气中，很容易导致肚脐受凉，继而导致四肢发冷、妇科等多种生殖系统疾病。部分女性还会导致经期紊乱、痛经。肚脐眼受凉的同时，身体还会自动堆积脂肪起到保暖的作用。腹部肥胖就是这么悄悄的产生了。

2、高跟鞋导致尿失禁

国外相关研究表明，经常穿高跟鞋的女性比不经常穿高跟鞋的女性更容易患上尿失禁。小编看到在看到这相研究的时候也著实吓了一跳。后来细细分析之后发现确实是这样的。我们在穿高跟鞋的时候，走路时总是脚掌先著地。脚掌和骨盆相连，脚掌承受的压力变大，同时骨盆所承受的压力也会变大。骨盆承受的压力变大，那么骨盆附近的肌肉长期处于压力之下功能就会退化。尿道外括约肌的功能就会退化，从而导致尿道控制排尿的功能减弱，即尿失禁。

所以小编建议大家还是不要选择鞋跟过高的鞋子，减少对骨盆附近肌肉的伤害。此外，夏天天气炎热，脚掌易出汗，即容易滋生细菌，很容易患上足癣。所以选择一双合適且舒服的鞋子很重要。高跟鞋的高度在3-5釐米最佳。

3、紧身裤导致尿路感染

无论春夏秋冬，牛仔裤一直受到很多美女帅哥的青睞。近年来，牛仔裤的风格也由之前的宽鬆变为现在的紧身。紧身裤能完美的体现腿部线条，但是紧身裤也会给身体带来不必要的伤害。由于裤子比较紧，一直压迫小腹和腰部，很容易造成女性各种尿道炎、妇科病。此类疾病起初都是表现为尿路感染，长期得不到根治后，炎症会进一步发展。细菌会加速蔓延至盆腔，引起盆腔炎。小编建议大家还是少穿紧身裤，男性女性都一样哦。

夏季穿衣有讲究

4、劣质拖鞋导致皮肤癌

夏天到了，满大街的“洞洞鞋”也开始出动咯。洞洞鞋越来越流行，但是洞洞鞋的价格却越来越便宜。这正是最让人担忧的一点，价格便宜是否能保证品质不差呢？很多人在路边摊上买了仿制“洞洞鞋”后，不但没有凉爽的感觉，反而觉得很闷热，脚上出现了足癣。这些劣质塑胶制成的洞洞鞋，价格虽然便宜，但是给皮肤带来的伤害可不小。劣质塑胶中的化学成份直接接触皮肤，刺激皮肤表面的组织细胞，很容易导致皮炎。

5、短裤导致风湿和关节炎

上文提到了紧身裤的危害，此处小编想要跟大家讲的是短裤的危害。夏季天气炎热，短裤可以有效散热。但是夏天的天气也是千变万化的，早晚温差还是比较大的，所以很容易导致风寒湿热侵入人体。膝关节是最容易出现关节炎的部位，所以小编建议大家不要选择过短的裤子或裙子，否则夏天也会美丽冻伤人的哦。

对于人来说，衣服不仅仅是遮体用的，还是提升魅力的一大利器。另外，只有正确穿戴衣服才能让身体健康。所以说，以下几个穿戴细节，女人们一定要认真看，看了对你可是有益处的哟。

细节一、泳衣没干不要穿

夏季到了，天气热得让人直冒汗，所以很多人便喜欢通过游泳的方式让自己变清爽。说到游泳自然会想到泳衣，小编提醒，泳衣还没干之前千万不要穿。

对此肯定有人疑惑，穿泳衣下水后不也会弄湿，为什么未干的泳衣不能穿呢？大家都知道潮湿的衣服穿在身上会不舒服，除了这点之外，还有各原因是潮湿的泳衣中容易积聚细菌(如流感病毒、化脓性皮肤病等)，这些细菌会因为湿度和温度的增高而繁殖增生。而当你穿著潮湿的泳衣泳衣时，衣服紧贴身体，人体散发的热量以池水的湿度，无疑给细菌提供了繁殖条件。

因此，小编建议游泳运动结束之后一定要將泳衣用肥皂清洗乾净，而且还需要將它放在阳光下晒乾，但也不要在阳光下暴晒太久，以免影响面料的韧性和弹性。

细节二、不宜常穿化纤织物

现在衣服的制作面料有很多，人们也有各自喜欢的选择，但是小编提醒，女人最好少穿化纤织物，不管是內衣裤、还是丝袜等，只要是化纤织物，最好远离它们。这是为什么呢？有以下几个理由：

1、在夏季天热，人容易出汗，而此类织物的透气性差，这样会导致人体的热量和产生的汗液无法及时被排出，不仅会让人感受身体闷热难受，还会导致人体的体温调节受影响。

女人如何穿戴才健康 女人夏季穿衣禁忌 女人夏季如何穿衣

2、此类织物容易产生静电，长期下去容易引发心律失常。特別是产生的静电电压可能超过四千伏，此电压下的人容易感到燥热和头痛。另外，静电还会吸附尘土，內衣裤直接与人体的皮肤接触，一旦沾上灰尘的话，会摩擦刺激皮肤，引起皮肤炎症。

3、化纤织物大多含有添加剂(如柔顺剂、漂白剂等)，这些物质长期与人体皮肤接触，会产生累积性刺激，容易导致皮肤炎症。女人要是一直穿化纤所织的內衣裤，是非常容易引起尿道口细菌的生长和繁殖，时间长了就容易成为膀胱炎。

女人除了要注意这两点穿衣细节之外，也要注意少穿顏色鲜艳的衣服。因为顏色鲜艳的衣服能让人看起来更有精神，但是这些衣服中可能含有会致癌的染料，这些有毒的染料被皮肤吸收之后，轻者会导致噁心、失眠，严重的话则可能导致肾癌、膀胱癌等。所以说，顏色鲜艳的衣服要少穿。

三大记住：

一要记住：防暑降温最重要

炎炎夏日，当衣料已经无法再省略的时候，你就要从衣衫的材质上下功夫了。而在众多材质中，纯麻、纯棉、丝绸类材质不仅迎合潮流口味又具有极佳的降温功能。因此，如果你不属于热带型人，那么这类面料的衣衫绝对应该是首选。

二要记住：清爽淡雅总宜人

今年的色彩可谓是姹紫嫣红，娇桃红、亮橘色、奢华金等喧闹的色彩大闹流行，图案也不甘落伍，花里胡哨的普普造型、涂鸦图案等跃跃欲试，面对花花世界的诱惑，单拎出哪一件衣饰，都容易让人爱不释手，当千般爱意涌上身时，自己也就成了一个让人闹心的“花瓜” 了。

三要记住：可竞艳不可惊“厌”

仲夏日实在是个浪漫的季节，轻纱羽衣、美腿香肩，有著无法言表的曼妙，自然也会有著不同版本的解意……

八项注意：

一要注意：凉爽底线

自己能暴露到什么程度，自己当然清楚，关键要注意的是你周围人的心理限度。吊带装以及其升级款式无肩带抹胸、热裤等，漂亮诱人，业余时间可以尽情的耍，那是个性，而上班时大部分工作场合肯定是不適合的，也许个別人会欣赏你，但觉得彆扭的肯定是多数。

二要注意：腰身尺码

宽板腰带这种流行的东西是绝对不能错过，但在佩戴时一定要注意自己腰身尺码，如果不是纤细小蛮腰至少也应该是適中的腰围，否则最好不要让人的视线直接滑向腰间。

三要注意：香肩诱惑

圆润香肩，实在是夏日里的一景，而今夏最能把这种香肩美学的韵味发挥至极至的当属斜插肩款式的上衣，不过要想做到有看头实在是不容易，不能肥，也不能过瘦，另外，骨肉还要均匀，肩胛骨还不能突出，看看自己，再看看周遭的人，能达标的又有几人。另外还有一个问题，这种斜肩款式总是带点晚装余韵，虽然日常化了许多，但如果在写字间內穿，总有点黑白顛倒的感觉。

四要注意：胸花不能刺眼

衣襟上佩戴一朵胸花成为今夏最具特色的一个流行。一朵胸花能让你流行指数大增，还会多出几分淑女味道，端庄、正式有加。不过，如果在办公室內，你天天和一个视觉上隨时准备参加正式晚宴的女孩打交道，你会有什么感觉呢？肯定会滋生出一种情绪，太过分讲究了吧，上个班你至于吗？

五要注意：太阳镜不能“秀”过火

今年无款渐变的茶色太阳镜实在是火火的，让许多人捨不得、爱不够，可如果你在与人交谈时、特別是在室內还捨不得摘下，就会变色。懂得流行的人，知道你在扮酷，不懂流行的人，则认为你整个一个有眼无珠。尽管赵薇、周星驰都这么表现，但他们不摘太阳镜是做秀，换了你就成了……

六要注意：香气袭人要有度

夏日里香水不能少，但一定要注意不能刺激周围的人，在办公室內，香气比拼是不会有贏家的，只能给空气增加负担。

七要注意：丝袜隨时要备份

如果你不想为刮破的丝袜而尷尬的话，那么在出门前，最好在手包內再放一双，以备“蚯蚓”爬上腿。

八要注意：要露得珠璣圆润

夏天是最容易透过现象看到本质的季节。因此，无论是胳膊、香肩，还是脚后跟，只要露就要露得美艳，露得让人赏心悦目。对于这些经常展示的部位，最好多做些保养，每天出门前可以先抹点强生婴儿按摩油一类的东西，能快速让肌肤变得圆润、可爱。

根据中新网、99健康网等综合采编

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