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夏季预防狐臭尷尬

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发表于 2017-7-1 03:22:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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腋臭是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味,是一种不良体味,常见于青春期,很大程度上受到遗传因素的影响。夏季是腋臭最明显的季节,那么,我们应该如何预防腋臭呢?应养成良好的生活习惯规律才能预防腋臭。

引起狐臭的原因

1、不良的卫生习惯:狐臭产生需两个条件:体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多,人体有许多不利清洁的地方,如乳房下、腹股沟、腋窝等处,夏天这些部位温度高、湿度大,细菌便在这里滋生,如果卫生习惯不佳,就会使异味增强。

2、体质差异性:美女青年男女体表腺体分泌物较其他人群高,尤其是油性皮肤者窍门天下此外,女性同比男姓多50%,这些腺体集中在乳房、腋窝周围,受多种因素影响,常形成潮湿温暖环境,成为细菌的培养基,产生身体异味

3、饮食习惯影响:狐臭除以上诱因外,还与饮食有关系。一般南方人和新疆,內蒙人居多,这和当地饮食习惯有一定关係。因此,对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭,青少年朋友应该及时做好预防工作。

4、家族遗传导致:临床病例显示,有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐臭,其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭,后代患狐臭几率为50%,因此狐臭遗传概率是很高的。治疗狐臭的方法

夏季预防腋臭的生活习惯

1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤乾净

保持个人卫生,勤清洁,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,注意在流汗后及时保持皮肤乾燥。持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁要特別注意,建议每天都用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡

夏天大量运动后会排出大量的汗液,很容易滋生细菌。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换內衣,减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

4、饮食上也要注意这些:

多吃蔬菜瓜果

腋臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、柳丁、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便,在排便的同时排出了细菌和毒素,而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分,多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

减少动物性脂肪的摄入

隨著人们生活水准的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长,而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛,如不注意清洁,则可导致腋臭或加重患者症状。

禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如葱、薑、蒜、辣椒等会刺激机体,加重腋臭的臭味,而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状,因此需减少摄入。

如何去除难闻的腋臭呢?

具体有三种方法:

(1)外用药物。常用于止汗的药物有3%~5%福马林液、0.5%醋酸铅溶液、5%明矾溶液等;也可用有杀菌作用的药物,如0.5%新霉素溶液、0.1%新洁尔灭溶液等,每週1~4次局部涂擦。

(2)物理疗法。如浅层X射线照射局部,使大汗腺萎缩,使汗液分泌减少;局部冷冻疗法,原理同上。

(3)手术疗法与局部酒精注射疗法。其共同作用是破坏大汗腺。此法宜在20~40岁年龄段施行。

根据搜狐、99健康网等综合采编

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