夏季儿童疾病预防知识

成舍我

暑假里，孩子们少不了尽情地撒欢儿了，然而夏季也是细菌病毒肆虐的季节，有三种儿童常见病在夏季大量高发，家长们必须当心，务必一一对应做好预防疾病的准备。

夏季三大儿童常见病

1、腹泻：孩子的胃肠道尚未发育成熟，自身的抵抗力比较差，与成人相比，更容易发生消化功能紊乱和消化不良，再加上夏天又容易过多地喝饮料、吃冷饮，增加了腹泻发生的几率。另外，夏天气温高，细菌容易繁殖，也是感染增加的原因之一。

2、感冒：夏天孩子感冒多是以下原因引起。室外艳阳高照，室內空调大开，室內外成了两个世界，孩子在外面玩得满头大汗，又没及时擦干，猛然进入空调房间，骤然降低的温差容易使皮肤血管收缩、汗腺孔闭合、胃肠运动减弱等，就会出现鼻塞、咽喉痛等症状。让孩子长时间待在开著空调的车內也是导致感冒的原因之一，车中空间狭小、空气不流通，容易患病。还有不少家长喜欢带著孩子过多地出入公共场合，比如商场、饭店、儿童乐园等，这些场合相对密闭，除空气不新鲜外，人员密集也是易被传染的重要因素。

3、小儿皰疹性咽峡炎：这是一种常见的病毒性咽炎，多在夏秋季发病。常在急性鼻炎、肺炎、流行性感冒等病后继发，亦可单独发病。如果单独发病，患儿会有口水多、不愿吃饭、烦躁、发烧等症状。因为皰疹性咽峡炎在发病初期症状与一般感冒区別不大，因此很容易被误认为感冒而延误治疗。皰疹主要易出现在软齶、扁桃体、咽后壁等处，周围有红晕。病毒主要侵犯1岁~7岁的儿童，严重的可以引起心肌损伤，治疗常採用中西医结合方法抗病毒及对症治疗。需要注意的是，夏天儿童持续高烧极有可能是患了皰疹性咽峡炎，一旦儿童出现高烧不退的现象，须立即到医院就诊，切不可当作普通感冒擅自用药，以免发生意外。

必防疾病

夏季必防疾病——热伤风

夏天气温高、湿度大，食物易腐败变质，不少人因贪食直接从冰箱取出冷饮、水果、饭菜等进行食用，从而导致急性肠胃炎的发作。腹泻预防：预防夏季腹泻，关键是要防止“病从口入”，最重要的就是饮食卫生。不要喝生水，从冰箱里取出的剩饭剩菜一定要热透再吃。

夏季必防疾病——暑热症

热伤风除了有鼻塞流涕、恶寒发热、头痛发热等症状外，不少人还会有口渴、心烦等內热现象。热伤风预防：不要洗冷水澡，因为夏季气温很热，身体毛孔全部处在张开状态，突然受到冷水刺激则会引发感冒。

夏季必防疾病——热射病

患儿体温有时高达39℃，但大多不出汗。除了发热之外，患儿还会有口渴、小便多、食欲不佳、等症状，病情常会持续一段时间，天气转凉后症状就会消失。热射病预防：居室开窗，让阳光和新鲜空气进来。加强锻炼，一定要给宝宝多饮水，在合適的时间让宝宝在室外活动。

夏季儿童疾病预防知识

夏季孩子吹空调7大注意事项

1 温度不要太低 建议家长让家里的空调温度保持在26度，晚上睡觉前如果要开空调，请定好时间让空调自动关闭，天气不那么炎热的时候，可以一觉到天亮；但进入大暑后，可能需要每天晚上开两次空调才能到天亮。

2 夏季也应该保湿 不仅仅只有冬天家里来暖气时才用加湿器，夏季开空调也应该用加湿器。空调制冷的时候，室內也需要加湿。 当然，不用加湿器也可以，用盆接点水放在房间里，或者放两盆吊兰在房间內都可以，夏季开空调一定要多喝水。

3 要经常通风换气 开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。 尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。 应避免在室內吸烟，如果孩子是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室內装空气净化机，以改善空气品质。 一般早上起床后就要打开窗户通风，一直到晚上睡觉前才关上窗户打开空调，因为早上起床后就不再进臥室了。

4 给孩子保暖 晚上睡觉要给孩子盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。 如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋，现在有卖夏季睡袋的，比较轻薄也很好用。 其实不用睡袋也可以，在孩子洗澡后，可以穿上长袖的睡衣，这样即便孩子不盖被子也不会因为开空调著凉了。 如果是比较小的孩子，不论白天还是晚上在空调房间都要穿上长袖的衣裤，孩子的体质比较弱所以要比大人多穿一点。另外还要给小宝宝戴上肚兜。

5 清洗空调过滤网 其实空调的过滤网非常脏，记得第一次看別人摘下过滤网时我都惊呆了，确实没有想到自己和孩子每天呼吸的空气竟然这么脏。 大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室內空气品质才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

6 每天量体温 孩子还小，很容易生病，尤其是夏天，孩子常常在户外和空调房来回进出，很容易著凉。如果是比较小的孩子，每天在空调房间里，应该坚持给孩子量体温。

7 孩子適当出汗有好处 现在的生活条件好了，孩子在幼稚园都享受空调待遇，从早上进教室就开始吹空调，一直到晚上回家还是吹空调，平时去上学的路上在车內也是开著空调，孩子出汗的机会太少了。

根据三九、家庭医生在綫等综合采编

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