夏末秋初哮喘易发 注意这些禁忌

蒹葭

夏末秋初哮喘易发 注意这些禁忌

　　季节交替哮喘患者要注意什么

　　饮食方面的注意

　　1、小心鸡蛋成过敏原

　　鸡蛋是生活中常见的食物，但是哮喘患者在吃鸡蛋的时候一定要注意自己是否会对鸡蛋过敏，研究表明，鸡蛋会诱发一些过敏性疾病，过敏性哮喘的发病率十分靠前。蛋清里的卵蛋白是主要的致敏原，而蛋黄里不含卵蛋白，想吃鸡蛋但是又对鸡蛋过敏的朋友可以去掉蛋清多吃蛋黄。

　　2、避开海鲜河鲜

　　秋季是很多海鲜河鲜上市的季节，但是大家都知道河鲜海鲜最容易诱发过敏，因为这些食物的致敏原通常比较耐热，就算煮熟煮透之后也不能杀掉过敏原，所以哮喘患者最好避开河鲜海鲜，以免诱发过敏性哮喘。

　　3、辛辣的饮食最好不吃

　　秋季气温一天天开始变凉，一些朋友会选择吃辣味食物来取暖，但是哮喘病患是不宜吃辛辣饮食的，因为辣味食物会提高哮喘的发病率，专家建议，哮喘患者的饮食宜清淡，辛味、辣味的食物最好少吃或者不吃。

　　生活方面的注意

　　1、选择适合的衣物

　　很多朋友不懂穿什么衣服与哮喘之间的关系，其实衣物的材质对于是否会诱发哮喘是非常重要的，特别是天气开始变凉，有一些朋友会穿皮草，但是对动物皮毛过敏的哮喘病患就不宜穿皮草。

　　2、注意室内通风多晒被褥

　　哮喘患者需要注意保暖，但是注意室内通风也是很有必要的。专家表示，哮喘患者住的房间最好能直晒到阳光，每天最少要开窗通风2-3小时，家居的布置不宜太繁杂，否则容易引起过敏性哮喘。另外，使用的床具被褥也要勤晒太阳多换洗。

　　3、运动锻炼不能少

　　有一些朋友认为哮喘患者需要多静养，不宜做运动，这样想法绝对是错误的。专家表示，哮喘患者确实不能做过于激烈的运动，但是类似瑜伽、散步、慢跑、骑自行车等相对舒缓的运动是哮喘患者们需要做的，建议哮喘患者每天抽出30-50分钟的时候进行慢运动，这样做也利于提高肺活量。

　　以上就是有关季节交替时，哮喘患者们需要注意的一些事项了，除了上文提到的相关禁忌以外，哮喘患者们在出行的时候一定要随身携带药物，以免发病的时候不能及时用药，导致生命受到威胁。


　　来源：99健康网