小孩子看电视適量有大效益

成舍我

电视和大部分工具一样，本身不分所谓的善恶好坏，只在于他的主人是否能正确合理的使用。用得好就对儿童的成长有帮助，用得不好就会有害处。那么如何培养孩子看电视的好习惯？

孩子看电视的危害

1、电视是单向传播资讯的传播方式，经常看电视，不利于培养正确的沟通方式。

2、看电视的同时，孩子失去了和妈妈形成依恋关係的机会，这不利于孩子的情绪发育。

3、电视画面的更新速度很快，不断地刺激孩子的视觉神经。刺激强度过大，对孩子的情绪影响不好。

4、由于孩子的大脑还处在不能准确区分虚擬和现实的发育阶段，在看到血腥暴力画面的时候，孩子产生的不安和恐惧会持续相当长的时间。

5、孩子善于模仿在电视中出现的画面。他们並不清楚自己模仿的东西有何意义，也不知道其中的好与坏，很可能模仿一些暴力的场面。

家长们不要认为孩子看电视只有坏处，没有好处哦。教育学家认为，电视对发展孩子的感知能力，提高记忆效果是有益的。电视的特色即动作和声音同时刺激感官能吸引儿童的注意力。孩子看电视的好处和注意事项有哪些呢？

孩子看电视的好处

1、电视对发展孩子的感知能力，提高记忆非常有好处

电视的动作和声音能同时刺激感官，从而吸引孩子的注意力。而且，还会因为动作本身容易感知，而不是乾巴巴的文字，可以提高孩子的兴趣。有人说：“一张画胜过千言万语。”而一幅具有动感特色的电视画面，可以提高孩子的兴趣和提高孩子的思维能力，甚至能激发其想像力。

2、看电视可以增长知识

无论是动物世界，还是有奖猜谜，知识面特別广，对孩子来说是不错的智力锻炼。如看看《动物世界》可以学到对自然和动物的知识，而且看完后父母可以带孩子去动物园，加深孩子对动物印象。但是父母最好为孩子筛选过內容，不要不加选择的把孩子託付给电视照看。孩子应该看些动画片、科教片、內容健康的故事片以及一些无伤大雅的娱乐节目。

孩子看电视的注意事项

1、注意宝贝看电视的姿势和距离

眼睛距离萤幕一般以4-6倍于萤幕对角线的距离为宜，电视机萤光屏的中心位置，应略低于宝贝的视线或与视线等高，以免眼睛发生疲劳。

2、控制时间

3岁以前的宝贝每週看电视最好不要超过两次，每次不超过15分钟，不可边吃饭边看电视，睡觉前杜绝看电视，避免因大脑受到刺激造成入睡困难。

3、选择节目要用心

妈咪应为宝贝选择知识性、趣味性较强，有利于培养宝贝健康向上人格的幼儿节目，並要陪宝贝一起看，在看电视的过程中启发宝贝思考，解答宝贝提出的问题，藉以提高宝贝的观察力、注意力和记忆力。

4、光线要好

晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

5、音量不要太高

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，採用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用

孩子看电视要注意这些事

专家分析，孩子黏著电视的主要原因在家长：孩子对电视节目还没有判断和选择的能力，而家长又没有及时帮孩子培养起正确看电视的好习惯。一切的好习惯都需要慢慢养成，如何教育孩子看电视，家长们可以注意以下5大要决：

1、订立看电视的规矩

家长可规定宝宝使用电视的准则，在不影响正确生活作息的前提下，才可以看电视。

2、规划户外活动

遇到节假日，家长应该多带孩子到户外活动，別让孩子整天呆在电视机前，伤身又伤神。

3、擬定收视计画表

事前做好收看计画，这比漫无目标的收视行为来得更有效。比如先以一周时间为单位，每天看电视的时间不超过1小时（学龄后儿童可提高为2小时/天），遇到节假日则稍做调整，以每週不超过10小时为限。

4、坚决不让孩子边吃饭边看电视

千万不能让宝宝养成边看电视边吃饭的坏习惯，这样不但妨碍专注力的养成，对于身体的消化吸收也有不良影响

5、保持適当收视距离光线及良好姿势

在看电视时，家长需注意电视画面是否有过多的跳动、闪烁，周围环境光线是否合適，孩子是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说，电视萤幕越大，观看距离也应该越远。另外，眼睛的视线要高于电视机。在持续看电视30分钟之后，最好能让眼睛休息几分钟。

根据凤凰、家庭医生在綫等综合采编

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