冬季皮肤防脱皮

成舍我

许多人都有类似的小烦恼，一到乾燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皸裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧！这样才好对症下药哦。

● 冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节乾燥引起的。

● 如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了乾燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用硷性皂品洗手呢？

● 更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，隨后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特別明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

● 比较特別的一种是汗皰疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，乾涸后就形成了脱皮。汗皰疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关係。

不同肌肤，补水要点不同

针对不同的肤质，美容顾问龚月给出了不同的补水建议：

干性肌肤 干性肌肤本身缺油又缺水，因此皮肤皱纹、黯沉、老化的情形非常明显。它们的特点是不分季节，肌肤常会出现脱皮的现象，且总觉皮肤很粗糙;粉底不贴妆，常有浮粉的窘况出现;洗完脸后若不马上擦保养品，肌肤会觉得非常乾燥、紧绷。龚月强调干性肌肤的人一定要用乳液状的洗面奶，在护肤程式中一定要用补水精华素，並且要选择保护能力强的面霜。另外，秋冬期间，因肌肤本身就属乾燥性，所以不需再使用深层的洁净面膜，这样容易使角质层中的水分蒸发更快，使得肌肤变得更加乾燥。

油性肌肤 油性肤质是指肌肤油脂分泌过剩，虽不易产生皱纹，但却常有痘痘、粉刺、毛孔粗大的困扰，这是因为皮脂代谢后的细胞和油脂塞满了整个毛孔。油性肌肤並不表示皮肤中的水含量就一定够，若忽略平日保湿工作，只会让皮肤变得更糟！龚月强调，油性肌肤的人不要使用太滋润或者油分大的保养品，要选择水分多的面霜。油性肌肤的人可以选择凝胶类的洗面奶。

混合性肌肤 脸部的T字部位（含额头、鼻子、下巴）容易出油、长粉刺、毛细孔容易粗大;下眼瞼、两颊较容易乾燥。在清洁产品的选择上建议使用中、干性的产品先清洗全脸，其后，在T字部位上选择適合油性肌肤的清洁产品，用画圆圈方式由內往外在T字部位按摩约10秒左右，再用清水冲洗，则可带走脸上的脏汙。在T字部位先使用平衡油脂的产品，使毛细孔收缩，达到油脂均衡的功效。在两颊部分要搭配精华保湿乳的使用，让肌肤更加水嫩。

手脚脱皮的预防方法

1.怎么去避免手脚脱皮呢？其实平时要注重卫生即可。我们要保持皮肤乾净，尽量少沾水，洗手最好用温热水，每次洗完手、脚之后，不要对著空调或者干手器直吹。

2.上面也介绍了汗多的人也会导致脱皮的现象出现，因此想要避免就要对症下药。对于手脚多汗的人来说，可以用中药水泡一下手脚。

3.肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂，皮肤乾燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡，尽量多用润肤霜或手霜；

4.平时注意放鬆心情睡好觉。

有很多人手脚脱皮之后就会隨撕掉，那么手脚脱皮可以撕掉吗？据瞭解，其实脱皮了最好是不要撕，因为撕掉会影响到皮肤的健康。

多吃动物肝臟、胡萝卜可预防手脚脱皮

为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤乾净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝臟、蛋黄、牛奶、乳酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体內转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

根据搜狐、99健康网等综合采编

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