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4个坏习惯让你的颜值变低

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发表于 2017-11-25 20:50:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

4个坏习惯让你的颜值变低

4个坏习惯让你的颜值变低


  4个坏习惯让你的颜值变低

  1、爱吃糖

  吃糖可以让人变得开心,但是你知道吗?经常吃糖不仅会让人变胖,还会对肌肤的保养起到反作用。生活中常见的巧克力、糖果以及女生们喜欢的小蛋糕、松饼等含糖量都是很高的,想要皮肤好好,那么建议你少吃这些食物。

  2、过度清洁

  众所周知,洗脸可以清洁脸上的杂质、灰尘,但是有些朋友会出现过度清洁的坏习惯。专家表示,过度清洁虽然可以让你的脸变得更干净,但同时也会引起一系列皮肤问题,例如皮肤会出现干燥、起皮的症状,长期过度清洁还会让损害肌肤的修复功能,诱发水油平衡失调。

  3、常吃冷饮

  虽然如今已经进入秋冬过渡期,但是南方的天气依旧带着燥热,很多人在下午茶时间会喝上一杯冷饮来降温、提神,但是冷饮会让你的皮肤突然“冻住”,“解冻”之后你会发现肌肤变得松弛,长期下来,爱吃冷饮者的皮肤衰老的速度也会比其他人来得快。

  4、夜宵不停歇

  夜宵似乎成了现代年轻人的必备,无论是男性打完游戏还是女性追完剧之后都想吃份夜宵再睡觉,但是吃完夜宵之后你会发现很难入睡,因为“胃不和则卧不安”,深夜不睡觉对于皮肤的伤害相信不用小编多说大家也都了解,想让皮肤维持年轻状态的朋友们在夜深人静的时候还是少吃点夜宵,早点入睡比较好。

  了解了生活中会让肌肤快速老化的一些坏习惯之后,我们就来看看哪些小细节可以拉升我们的颜值吧。

  生活中如何保养皮肤

  1、早点睡觉:“美容觉”不只是一个概念,研究表明,晚上早点入睡的人与半夜三更不睡的夜猫子相比,皮肤状态确实好得多,所以想要肌肤变得更好,那么就要早点入睡。

  2、适当按摩:为什么如今的美容店都在推销按摩美容呢?中医认为,适当的进行脸部按摩可以促进面部血液循环,这样做可以让脸色变得更红润。

  3、去角质:有些人的脸蛋看起来跟鸡蛋一样白嫩,有些人却很粗糙,这除了与天生的基因有关以外,坚持去角质也可以让你的皮肤变得光滑、水嫩。

  4、坚持护肤:有保养意识的女生可能从高中、大学的时候就会给自己涂抹护肤产品,虽然家长们都认为“自然才是美”,但是坚持护肤的人皮肤状态绝对比不护肤的人来得好。


  来源:99健康网
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