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1瓶蜂蜜=1个小药箱!20种常见小问题1瓶蜂蜜都可以解决!

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发表于 2018-2-15 09:24:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
每个家庭都有一个小药箱,日常的用药都在里面。但是小药箱有个不好的地方就是:等你著急用药的时候,却发现没有或者已经过期了。
所以我们不妨家里备一瓶蜂蜜,纯正的蜂蜜不容易过期,还有各种用途,无论是內服还是外用,都有意想不到的好处!就像有了一个小药箱!
因为蜂蜜不仅是食品,很多时候还能当做药品,食药同源就是这个意思。来看看蜂蜜都有什么实实在在的用途吧!
1. 护唇
冬天来了,天气干燥。我们的嘴容易干燥起皮,可以先用热毛巾敷唇3-5分钟,然后抹上稀释后的蜂蜜,最后再覆盖上一层保鲜膜,等待几分钟再拿下来。也可以稀释蜂蜜水之后再涂到嘴唇上。
2. 做保湿水
可以混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(通过煮沸后冷却获得)混合,就能当作保湿、抗菌的按摩液。
3. 消除雀斑
把两勺左右蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗凈即可。常用该蜂蜜面膜消除雀斑。
4. 祛痘
蜂蜜涂抹在肌肤上,轻轻拍打脸部,然后慢慢按摩,二十分钟后用温水洗凈即可。
5. 去角质
两勺蜂蜜和一勺小苏打,调匀后均匀敷在肌肤上,停五分钟后温水洗掉即可。
6. 愈合疤痕及妊娠纹
蜂蜜、橄欖油按照1:1的比例调匀,均匀涂抹后,按摩两分钟,用毛巾热敷上,冷却后擦干即可。
7. 咽喉炎
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质,它具有抗菌消炎、散痛止痒的作用,对咽喉疼痛有良好的缓解作用。每天睡前含一口蜂蜜,徐徐咽下,可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。
8. 治疗烧伤
蜂蜜有抗菌消炎的效果,能治疗皮肤伤害,特別是烧伤、烫伤。在患处均匀涂上一层蜂蜜,就可以了!注意一定要是天然成熟蜂蜜。
9. 治疗贫血
经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用30~50克蜂蜜,不要再吃其他糖类,其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。
10. 预防血管硬化
每天一杯蜂蜜水,可以促进人体內血液的正常流通,减少心血管系统的脂肪堆积,预防和延缓血管硬化。
11. 解酒
蜂蜜泡水有很好的解酒作用,比市场上买的解酒药效果都要好。因为蜂蜜中含果糖,有助于加速酒精的新陈代谢。
12. 润肺止咳
雪梨一个,放进锅里和蜂蜜一起蒸熟,有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
13. 消除积食
每天早晚空腹服蜂蜜25克,可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
14. 治疗胃炎
饭前半小时吃蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。
15. 缓解疲劳
如果你经常熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支,可以喝杯蜂蜜水,补充能量、缓解疲劳!
16. 有助睡眠
每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。
17. 缓解痛经
经期喝一杯生姜蜂蜜水,能暖身,并有效的缓解腹痛。
18. 减肥
蜂可以促进身体新陈代谢,并且能增加饱腹感,减肥期间可將蜂蜜作为甜点,代替其他糖类,可以帮助减肥瘦身!
19. 延缓衰老
將鲜藕榨汁煮熟,温热的时候加入蜂蜜,早晚各一次。有延缓衰老、补益肝肾、健脑益智的功效。
20. 增强免疫力
將牛奶放进锅里煮热,趁热加入蜂蜜拌匀。跟早餐一起吃,有增强免疫力和润肺养顏的功效。
这些小方法別不当回事,其实是非常有用的。而且蜂蜜作为养生保健品来讲,坚持用,对身体抵抗力的提升有很大帮助,让你告別小药箱!
【来源:健康学】


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