莉达思汀8个实用的去痘技巧

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　　一：痘肌更要注意防晒
　　紫外线会让我们的皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症！痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌MM的必备品，当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

　　二：美食巧搭配，解馋不长痘
　　鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，可因此也常惹“痘”上门。食辣时搭配火锅店或川菜店常见的下火饮料——酸梅汤或凉茶一起吃，能帮助避免发痘。当然如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。

　　三：每天一杯酸奶，告别便秘型痘痘
　　习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，不易积累在体内，痘痘自然不容易发作啦~

　　四：痘痘要疏不要堵
　　脸上长痘痘时，姐妹们特别喜欢用头发来挡住，或者为了漂亮贴一些隐形的痘贴。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎么能行呢？所以发痘的皮肤一定要让它露出来，清爽透气才能好得快哦~

　　五：要深度清洁不要过度清洁
　　容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，即控油又保湿的洁面产品也很重要。记得不要用力搓脸哦~痘痘可不是搓得掉的~

　　六：改掉“手痒”的坏习惯
　　脸上发痘痘的地方会特别受姐妹们的“眷顾”，又是摸又是挤。其实这样最容易使已经出现炎症的地方感染到更多的细菌，更有可能留下难看的痘疤！所以只需每天在清洁后涂上相应的清痘产品即可，千万要改掉“手痒”的坏习惯哦！

　　七：季节交替或生理期要小心呵护
　　 平时不爱长痘的MM在季节交替时或生理期也会受到痘痘的侵扰。所以换季时要有针对性的保养皮肤，在T区使用控油产品，两颊做好保湿，使脸部油水平衡。而生理期要注意保证充足的睡觉，清淡饮食，对冒出的痘痘使用适当的产品消炎、抑菌。

　　八：天然面膜帮助祛痘淡痘印
　　天然海藻面膜有消除炎症和镇静的作用，对痘痘肌肤是很有帮助，经常使用还能淡化痘印哦~自制的话，可以用约20克海藻颗粒，和适量的纯净水混合，做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟后用清水洗净即可像