要闻分享| 关注中国| 逆耳忠言| 不平则鸣| 情感天空| 健康生活| 流行时尚| 保险理财| 讽刺幽默| IT与游戏| 信息交流| 华发移民| 华发工作| 摄影美图

社会聚焦| 旅游天地| 娱乐八卦| 音乐视频| 校友互动| 网络社区| 房屋安家| 教育培训| 中医瑰宝| 专栏作者| 科技文化| 华发留学| 华发红娘| 关于本站

华发网China168.info海外中文门户网站

 找回密码
 立即注册

一键登录:

搜索
查看: 52|回复: 0

让你“发量变少”的,可能是这6个细节!现在知道还不晚

[复制链接]
发表于 2018-5-13 05:27:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

如今的90后很悲哀,“脱贫”还未实现,“脱发”就已经找上门来。调查显示,90后已经成为我国脱发的“主力军”,在网购生发产品的人群中,有40%是90后。

5.jpg


一个方法自测脱发

为什么你会脱发?西医认为,脱发主要跟激素有关。雄性激素刺激毛囊萎缩,头发开始角质体化并进入休止期,再加上缺乏养分,就会逐渐脱落。

一般来说,每个人大概有10万根左右的头发,这些头发每天都在更替,所以看到自己掉发,不要太过担心,这是正常的。只有当掉发数量过大(超过100根),才属于脱发。

有人就问了,那每天要数一数自己掉下来的头发,才知道是否脱发?对此,陈博士给出了一个判断脱发的方法:用手指捏住头发根部(50根左右),朝外捋,捋三次,如果每次掉落的头发超过6根,你就有可能是脱发了。

55.jpg


揪出6个脱发“凶手”

1.季节原因

脱发跟季节也有关。有些人会发现,一到秋天,掉发就特别明显,这主要有两方面原因:

①秋天天气干燥,毛发干枯易脱落;

②夏天人体消耗大、睡眠少,营养跟不上,秋天就会出现脱发。

2.遗传

又称脂溢性脱发,多出现在男性身上。这类人一般都拥有脱发基因,所以有些年轻时头顶和前额就已出现脱发。同时,这类人对雄性激素也比较敏感。

3.熬夜

人在熬夜时精神状况不佳,有些器官只能靠雄性激素给大脑回血,雄性激素分泌得越多,脱发自然越严重。

4.精神压力大

精神因素跟健康息息相关,一旦压力过大,身体就会出现各种问题,如内分泌失调、免疫力低下、食欲不振,最终引发脱发。

5.烫发染发

染发剂中都含有有害化学物质,这些对我们头发和毛囊都是造成损伤。

6.吃太多刺激食物

过多食用葱、姜、蒜、辣椒等刺激食物,也会影响皮脂腺分泌,从而引起脱发。

年轻人防脱发,医生支4招

1、多梳头:平时要注意保护头发,少用吹风机,对待头发要温柔,切不可大力揉搓;睡前可用梳子梳头30下,可促进头皮血液循环,促进生发。

2、饮食调养:平时多吃黑芝麻、黑芝麻、花生、红枣等养血润燥的食物,此外,还要适当补充维生素和蛋白质。

3、调畅情志:压力越大,脱发就越严重。平时要学会疏散压力,可通过运动、散步、深呼吸来解压。

4、充足的睡眠:中医认为:“发为血之余,血亏则发枯”,经常熬夜的伤肝,而肝脏主要是藏血的。所以少熬夜是保证气血充足的基础。

来源:39健康网
高级模式
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|关于我们|联系我们|用户须知|小黑屋|法律申明|隐私通告|华发网海外版china168.info  

GMT-6, 2018-7-16 15:39

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表