青岛便秘的临床表现是什么哪些食物对治疗有帮助

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青岛便秘的临床表现是什么哪些食物对治疗有帮助
青岛便秘-青岛京北肛肠医院专家介绍便秘的原因是多样化的,危害也是很严重不同忽视的，下面的文章中详细列举出来了,大家可以看看.

    青岛京北肛肠医院地址：青岛市镇江北路50号（海博家居北200米）
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青岛便秘-京北肛肠医院专家介绍说，在医学上便秘是“万病之源”，是诱发各类慢性病的根源，并严重地危害人类的健康，具有以下几种危害：
    1、诱发心脑血管疾病。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲，心跳加快，血压升高，对高血压和心脑血管疾病患者危害更大，往往引起脑溢血，使患者中风或再次中风。如诱发心绞痛、心肌梗塞发作，脑出血等。
    2、引起肛肠系列疾病。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。
    3、胃肠神经功能紊乱。有害物质的过多吸收可引起胃肠神经紊乱而导致食欲不振，腹部胀满、嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
    4、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔迫使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠的扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
    5、影响大脑功能。便秘时代谢产物滞留于消化道，细菌的作用产生大量有害的物质，如甲烷、酚、胺、吲哚、亚硝酸盐，这些物质部分进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆能力，注意力分散，思维迟钝。
    6、加速人体衰老。粪便是食物经过胃肠的消化吸收而剩余的残渣，便秘的主要特点是废物在肠道内停留过久，容易发酵，尤其是脂肪和蛋白质，在体内产生大量有害气体造成人体自体中毒现象。青岛便秘-破坏组织器官，加速组织器官衰老，而且会诱发脂溢性皮炎等皮肤病，破坏皮肤组织，使皮肤干燥、粗糙、无光泽，有损容颜。

青岛便秘-京北肛肠医院专家还说，为了预防便秘的发生，平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。有经常性便秘者，青岛便秘-可在医生指导下适当服些润肠药物，对缓解便秘也有一定作用。