这个儿童辅食，是最没营养的，家长却天天给孩子吃，坑惨了娃

蜚语

当宝妈三番五次地在后台问我下面这个问题时，我深深地意识到，科普路还道阻且长啊。

实际情况就是，米汤处于营养含量鄙视链的最底端，我一直都不建议给孩子喝。

但无奈，很多家长说多少遍都听不进去。
家长想给孩子喝米汤，一来是觉得米汤好消化，二来觉得米汤有营养。但实则，这两种想法，都大错特错！
孩子的胃就那么点大，如果仅仅因为米汤好消化就经常给孩子喝米汤，势必会影响其他食物的摄入。长久下去，会导致孩子营养摄入不足，进而影响到其生长发育。
于营养而言，孩子刚开始加辅食时，首推加了强化铁的婴儿米粉。

至于米汤，和婴儿米粉比起来，其中的营养素含量差远了。
米汤中含量比较多的是些淀粉以及少量B族维生素，但浓度还是比不过米粉。
至于有些家长视之为宝的“油”，量就更少了——其中的脂肪含量很低，孩子喝了，根本摄取不到多少。
外形看着不错的米汤，在经济困难时期被当作香饽饽，是因为当时粮食紧缺、再加上大家营养学知识不足所致。
今日社会早已不同往日，物质丰富，各类食物应有尽有，孩子吃什么都有。

那些旧观念早该被淘汰更新了。不然，这么长时间吃下去，一定会影响到孩子的营养状况。毕竟，米汤远没有直接吃米粉营养价值高。
总的来说，我们建议宝妈给孩子添加辅食时，要加一些营养密度高的食物，从而保证孩子成长所需的营养都摄入到。

来源：搜狐