俗语“人过六十，三不想”，是指哪三不想？不妨一起了解

蜚语

根据人口普查的数据显示：我国人口老龄化已经达到了2.6亿人，占全人口的18%，养老问题也成为了社会最为关注的热门话题，尤其是作为年龄超过60岁以后的老年人来说，到底如何做才能够帮助自己拥有更为“体面”的老年生活呢？

“一不想”——疾病

许多老年人刚进入老年阶段，就开始害怕各种疾病的到来，但长期的情绪抑郁，更容易增加疾病的几率。

生、老、病、死是生活的正常状态，是不可避免的。因此，我们应该首先调整情绪，不要害怕衰老，也不要总是考虑疾病。最好多注意调整生活习惯，如戒烟戒酒、调整作息、规律饮食、坚持锻炼，这样可以帮助增强体质，预防疾病的侵袭。

“二不想”——子女

人到60以后，尽量就不要再老想着子女，也并不是说不让老人联系孩子，如果这样又怎么能够享受到天伦之乐呢？

这里的“不想子女”是让老人尽量不要“过度”地去关心他们，每天忧心忡忡，担心吃不好睡不好，这样的情绪下，更容易伤害到自己的身体健康，也忽略掉自己的晚年生活，殊不知最该保养的而是自己的身体。

要相信“儿孙自有儿孙福”，与其天天忧心不如撒手不管，任由他们的发展，只要照顾好自己的身体，也是在减轻子女们的负担。

“三不想”——仇恨

老话讲：冤冤相报何时了！ 人生漫长路，难免会积一点怨恨，但是等到60岁以后，最该学会的就是放下，短短几十年，总不能够让自己一辈子都活在仇恨和怨气中，难道还要将这份痛苦带到老年吗？

尤其是到了深度老年阶段，想要让自己的晚年生活质量更高些，就必须学会放下“旧怨”，人生有舍才有得，学会放下才能够减轻痛苦，对于老年人来说能够拥有健健康康的身体，才是最大的福泽，也是晚年幸福时光的重要基础。

来源：搜狐