死神心肌梗塞说来就来？记住4个救命方法，抓住这些能保命！

蜚语

心肌梗塞是一种非同小可的疾病，较多的起因引发了该病的出现，困扰到了较多的患者朋友，侵害了人们的健康，我们要警惕该病的发生，且要注重该病的防治工作。那心肌梗塞的防治方法有哪些呢？

1、积极治疗原发疾病

比如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病等，应当遵医嘱控制，且要定期进行体格的检查，患者的饮食方面合理安排，多吃一些蔬菜或者是水果，补充维生素含量较为丰富的食物，但应当减少食物高胆固醇、高脂肪、高糖的食物。

2、养成良好的生活习惯

必须要戒烟，可以适量的饮酒，但注意不能长期酗酒。因为吸烟容易导致患者的小动脉痉挛，从而减少了脑血流量，加速了动脉硬化，而酗酒，容易导致患者的血压上升，还会引发心肌收缩力降低的情况，严重的损害了患者的心脏血管，不利于患者的身体健康。

另外，还要饮食方面也得合理安排，不宜食用刺激性严重的食物。

3、适当的运动

适当的运动能有效增强体质，增强心脏功能，有利于身体健康，降低了心肌梗塞的病发率。

4、避免过度劳累

生活中应当避免过度劳累，特别是不宜搬抬过重的物品，精神方面也要保持放松的状态，愉快的生活面对生活。另外，需要注意的是不可以在饱餐或者是饥饿时洗澡，水温应当控制好，洗澡的时间不能太长。

来源：搜狐