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　　怎样预防前列腺炎？前列腺炎是男性疾病中常见的疾病，北京男科部队医院，也是经常造成男性疲惫不堪的疾病。怎样预防前列腺炎？
　　怎样预防前列腺炎？
　　1、多饮水 可有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。要保证足够的尿量，每至少饮水2000毫升以上。避免会阴部过度受压。
　　2、不过度憋尿 怎样预防前列腺炎？排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
　　3、五招有效预防前列腺疾病之心情放松 心情愉快不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。不酗洒、少吃辛辣食物、保持大便通畅、勤洗澡等。
　　4、保持局部清洁 怎样预防前列腺炎？会阴部汗腺多，透气性差，极易藏污纳垢。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。
　　5、五招有效预防前列腺疾病之和谐、节制的性生活 正常性生活中，男子射精时前列腺分泌物随精子一起排出体外，前列腺组织充血随之消退。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大;过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适，同样对前列腺不利。
　　怎样预防前列腺炎？饮食要注意什么？
　　(1) 禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，北京那家男科医院好，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
　　(2) 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
　　(3) 怎样预防前列腺炎？服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
　　(4) 绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
　　(5) 不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石，北京最好的男科医院。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
　　治疗不孕不育，武警总队第三医院值得信赖
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