7招有效预防秋季肌肤过敏的有效方法

gmial

       进入干燥的秋季，肌肤像各位MM亮起了红灯。很多肌肤过敏的MM一进入干燥的季节，肌肤都很容易由于缺水而引发严重的过敏症状。要摆脱过敏肌肤，安康女人网小编今天给大家介绍7招有效预防秋季肌肤过敏的有效方法，让大家的肌肤远离过敏去，安心享受金黄的深秋。


步骤/方法

记得为肌肤补水
      体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。肌肤的补水对于秋季肌肤康明干来说很重要，因为皮肤拥有足够的水分不会产生脱皮的现象。

要正确选择界面产品和保湿霜
      洗脸要用温和的洁肤产品，不要使用含皂性的洗脸产品：挑选一些温和的洗面产品，如玉竹皙白丝润洁面乳。如果肌肤不是很容易出油，也可以仅用冷水洗脸。不建议用热水，这样会因干燥而加剧皮肤的过敏现象。
      适当使用温和的保湿霜：如果洗脸之后肌肤过于干燥，可以在较为干燥的部分擦上保湿霜，如银杏叶极度滋养膏。保湿霜的成分则一定要温和，避免二度刺激。同时值得注意的是，对于敏感的肌肤来说，无添加或者是适合耐受性差肌肤的产品都是减少肌肤发生过敏现象的好产品。


肌肤进入脆弱时期可以适当减少去角质
        大部分MM都知道如果脸部的角质不定期去除，厚厚的老旧角质会阻碍护肤品吸收会让肌肤变得暗黄。可是由于很多MM是敏感性皮肤，肌肤角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，长期过多是有去角质的产品，会让原本就薄嫩的皮肤更易一起过敏，所以为了让本来脆弱的肌肤得到悉心的呵护，敏感肌肤的MM要记住每两周一次或每月一次就可以了。  
肌肤要透气、卸妆要彻底
      很多MM有化妆习惯，择性质温和的卸妆产品很要重要，而且要注意，尽量不要选择油性的产品，因为油性的产品清洁力比较强，卸完妆以后很容易让肌肤变得很干燥。卸妆时切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。而且清洁卸妆工作不彻底，皮肤敏感的几率就会大大增加，由于彩妆品的不适合也容易堵塞肌肤毛孔，让肌肤缺氧引起皮炎等炎症，所以在肌肤敏感时最好不要化妆。


面膜
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜,含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。值得注意的是，不要敷美白或者抗老等其他功效的面膜，因为肌肤处于敏感期的时候，先让肌肤状态得到舒缓，等敏感期度过后再做其他护理会对肌肤更呵护！

抗过敏要保持充足睡眠
       充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。健康的作息时间会提高身体的免疫力，在为敏感的肌肤加多一层屏障的同时其实也可以让脸部的气色显得更有神采。


抗过敏可以多吃滋阴的食物
      入秋后，敏感性皮肤的人容易出现脸红出疹，像烫伤一样，摸上去感觉毛毛的。这大多是由于秋天早晚温差大，人体内分泌易失衡所致。过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴，多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圆、荔枝等温性食品。同时注意劳逸结合，因为规律作息有助于调整人体内分泌。容易皮肤过敏的人可每天用10克干红枣加水煮熟，连水带枣一起吃掉，有抗过敏的作用。