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小S徐子淇 连生三子身材依旧

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发表于 2012-4-27 03:00:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
小S: 瘦身衣起作用
恨子心切,想要生一男娃的小S终于抵不过命运的捉弄,继6岁的长女Elly与5岁的次女Lily之后又多了个小妹妹Alice。虽然不如徐子淇第三胎终修正果产下男婴,更胜不过连产2男的张柏芝,但是身材保养之道小S却是明星姐妹中的绝对赢家。
作为辣妈的开创者,小S让明星妈咪们发现原来结婚生子之后身材仍可不走样,甚至更好,孕期的二度发育反而成为了塑身材的绝佳时机。当然减肥期间还是比较辛苦的,小S自己言称产后她不但需要天天穿着勒的要死的塑身衣,还要三餐都用玉米来代替。可见减肥也是需要下一番苦功夫的。
腾讯微博达人评论:小S无敌了!!

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编辑支招:
产后妈咪一方面要保证营养的均衡,另一方面又要减少热量的摄取。早餐可以选择全麦面包、鸡蛋、豆浆、水果。中餐最好是粗粮,鸡肉或者牛肉50克、蔬菜200克。晚餐可以吃适量的鱼肉和适量的青菜,喝一份汤。睡前适合喝一杯脱脂牛奶和吃一只小苹果。当然两餐之间也可以吃些水果或者喝酸奶。
腾讯微博达人评论:其实我们一直误以为高热量的就是高营养,其实五谷和鱼类热量都不高,营养却很丰富。












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