脾胃不好怎么调理 7个妙招教你调理好脾胃

流芳

        现在因为工作压力和生活习惯的问题，很多的人的胃部都不堪重负出现了问题，而如果我们的脾胃出现了问题的话，我们的身体也会出现很多问题，所以我们要积极的调理好我们的脾胃，那么脾胃不好要怎么调理呢?下面就一起了解一下吧!

       

        到底什么是脾胃

        脾胃其实是两个不同的概念，但却又是密不可分的两个器官，中医讲的脾胃其实是一个整体的概念，包括整个消化系统，并不只是脾和胃两个器官。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。

        脾胃二者紧密相连，如果胃不好，那么就会对脾脏造成一定的影响，相反亦然。胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部饱胀、消化不良等症状。脾胃之所以被称为“后天之本”，主要是因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。

        因为不良的生活和饮食习惯导致现在患上胃病的人越来越多，在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，会让原本脆弱的脾胃更加不堪重负。

来源：家庭医生在线