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巧妙护肤 让美肌吹弹可破

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发表于 2016-12-18 05:53:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

巧妙护肤 让美肌吹弹可破

巧妙护肤 让美肌吹弹可破


  为什么随着年龄的增长肌肤会失去原有的光泽与质感呢?原因其实很简单,而找到原因自然就能够找到解决的办法,且看且行!

  1、切忌干燥缺水

  肌肤是否有光泽与肌肤的含水量息息相关,充足的水分能够令肌肤柔软而富有弹性,并且平滑不粗糙。但是,一旦肌肤含水量不足,深层内部便不能正常维持新陈代谢,肌肤就会变得粗糙不堪,失去光泽。同时,肌肤干燥缺水还会导致水油分泌不平衡,面泛油光,黑头、斑点、粉刺逐渐滋生,皮肤越来越差,后果可想而知。因此,巧妙护肤的第一步便是要让肌肤喝饱水。

  刚刚出生的新生儿,肌肤之所以细嫩丝滑,是因为其锁水能力十分旺盛,而随着年龄的增大,这种锁水能力也会下降。因此,想让肌肤恢复润泽,就要从根本锁水。除了平时需要涂抹清爽的护肤水之外,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,从中获取一些肌肤所需的维生素、矿物质以及微量元素,以留住水分,营养肌肤。

  2、抗氧化很关键

  肌肤细胞被氧化,便会产生有害物质侵害肌肤,破坏肌肤组织胶原蛋白,加快肌肤衰老,令肌肤失去弹性,滋生皱纹。可以说氧化是肌肤衰老的最本质原因,工作压力大、环境污染、紫外线照射等情况都会产生肌肤的氧化。因此,肌肤抗氧化就成为了护肤的关键一步。

  具有抗氧化效果的护肤品和防晒品有助于肌肤抗氧化工作的进行,同时注重清洁和保湿,多吃具有抗氧化的水果和蔬菜,例如花菜、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等等,防止肌肤松弛和老化,以达到抗氧化的效果。

  3、补充胶原蛋白


  胶原蛋白是维持皮肤正常新陈代谢的重要组成成分。随着年龄的不断增大,补充胶原蛋白就变得越来越重要。建议美眉们可以使用含有胶原蛋白的护肤品,或者吃些胶原蛋白丰富的食物,例如猪脚、猪蹄等,可以迅速恢复肌肤弹性,使肌肤更紧致、光滑、富有弹性。同时也可饮用胶原蛋白美容饮品,达到内外兼修的美肤效果。

  4、放松心情很重要

  当你压力过大、心情抑郁的时候,有没有发现皮肤也同时变得很糟糕呢?肌肤的好坏与我们的心情也有着极为密切的关系。人在心情极度抑郁的状态下,会严重影响荷尔蒙的分泌,从而令肌肤憔悴不已、皱纹增多,看上去比实际年龄老很多。因此,适当的放松心情对于护肤很重要,尽量保持每一天都开开心心,肌肤也会异常嫩滑和水润哦!


  来源:99健康网
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