你知道所谓的O型脚是怎么回事吗

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　日常生活中，每个人都对自己的要求越来越多，绝不容许自己犯一点点的错误。你知道
O型腿是什么吗?其实O型腿的人自己也非常痛快，因为总是成为大家取笑的对象，不仅只是日常走路丑态百出
，特别是上体育课像跑步这些，更会让人感觉自己跑起步来像是鬼扫墙。消除O型腿也是可以让身体稍稍增高一些的，所谓的O型腿就是膝盖无法靠拢且往外张开，有什么办法可以解决呢。
　　那么，有什么办法可以解决这个令自己困扰的问题呢?如果用力夹紧才可以并拢膝盖者,这时可以经常练习
两脚并拢动作来改善.如果你是用力夹紧一样会有空隙者,则可以准备具有弹性的橡皮带,或是布制的长型带子,
均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。如果膝盖是往内旋转的O型腿,在做夹紧动作时,要稍稍用力将膝盖往外旋转
且膝盖微弯.如果双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字),因为弯曲的程度较严重.所以除了做夹紧运动
外,最好多操作捆绑法矫正，方法如下：
　　1:先坐在椅子上,将两腿并拢.在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带.
　　2:如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带.在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避
免疼痛.第一次捆绑时,不要过紧.
　　3:捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可.如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑
得过紧,此时要拆开重新捆绑一次.如果时间充足,一日可捆绑两次,每次约15分钟.
　　4:也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下.站起的重复动作,每次约15分钟.
　　真的是太郁闷了，怎么样才能长高?O型脚是严重的体型问题，不但会影响身高，还会导致脊骨变形。盆骨
移位 还会影响女孩子的生理状况，也是造成经痛及生理不顺的主因。 以下每组动作，每天约做 20-30 次。
如果通常以上方法消除了O型腿，你仍对自己的身高不满意的吗，那么完全可以通过90度生长解码，有效治疗
身材矮小的问题。并且可以在短短的1-3个月，就可以实现快速增高的梦想。不妨一起来试试吧。
　　这款增高的方法，已通过全球权威专家的的检测，对于如何快速长高效果显著，受到全球消费者的一致好
评，被誉为最有效的增高方法。
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