缺锌对孩子增高的影响

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缺锌对孩子增高的影响

   美国快高(www.kgw111.com)特别提示：专家今年研究，锌对有很大的影响，儿童如果缺锌，不但会造成其他的不良反应，而且能够造成矮身材。所以，充足的锌是关键。

    缺锌会怎样，影响孩子长高吗？答案是肯定的，缺锌是孩子长不高，引起身材矮小的一个主要原因，现在市场上出现了大量的补锌产品，主要是针对孩子缺锌长不高和引起其它的一些疾病而出现的，当然，东西多了就会有假的出现，所以提醒广大的家长，为了孩子能够长高，应该到正规的医院进行咨询，帮助孩子补锌。
　　锌在体内无法自身合成，必须由食物中供给，多吃一些含锌量丰富的食物是预防锌缺乏的最根本的方法。不同的食物其含锌量和机体对锌的吸收率各不相同。一般来讲，机体补锌最好的食物是动物性食物，例如：牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏等，其含锌量每百克食物中约2～6毫克。锌的吸收率也较高，可达30%～40%；其次是鱼类和海产品类食物，含锌量每百克食物也在1.5毫克以上。再次是植物性食物之中的豆类、粮谷类(谷类食品)、坚果类等，含锌量每百克食物约在1.5～2.0毫克，但是植物性食物、中的锌吸收容易受一些膳食因素的干扰，其吸收率仅在10%～20%之间，因此，锌的利用率大大低于动物性食物中的锌。此外，蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)中的含锌量一般很少。
　　人一旦锌，元素在体内含量不足就会生长迟缓，最终导致成身材矮小症。生长发育落后缺锌可导致生长发育减缓身材矮小，性发育推迟。从而不能达到增高。锌通过核酸和蛋白质合成的途径影响人的正常的生长。缺锌可使脑下垂体生长激素分泌减少而引起发育停滞、骨骼发育障碍、生殖器发育不良、第二性征发育不全等等问题。消化功能紊乱锌缺乏症首先出现的是胃纳减退、食欲不振、厌食、偏食、异食癖等饮食行为异常，以及腹泻等消化功能紊乱的表现。还缺乏影响了舌味蕾细胞的更新，舌黏膜增生、角化不全，使唾液中磷酸酶减少，造成味觉减退、视觉下降。
　　创口愈合减慢缺锌可致创伤组织、溃疡面、手术刀口等愈合延缓或愈合不良。对皮肤头发的影响缺锌皮肤容易发炎，头发枯黄、脆弱，易折断易脱落。其他尚可有贫血、嗜睡、精神不振，严重缺锌可有心肌损害、肝硬化等严重后果。严重者会生长发育停滞，性发育及功能受阻，味、嗅觉下降，毛发色素变淡，伤口愈合不良，嗜睡，皮疹及肝脾肿大等。
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本文由美国快高(亚洲研究中心)(www.kgw111.com)提供！