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心跳过快是猝死的信号?每分钟跳动超过80次需警惕

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发表于 2022-6-22 20:35:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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近几年来,年轻人熬夜猝死的新闻不胜其数。熬夜心跳加快时,你是否担心过这可能是猝死的信号?

一项发表于 Nature 子刊的研究表明:心脏有自己固定的昼夜节律。强行熬夜之后,心肌细胞更加脆弱,干不了重活;更严重的情况下,内部可能混乱到突然罢工,引起心率失常甚至猝死。

心率是反映交感神经活性的“窗口”,随着社会和工作节奏的日益加快,交感神经被过度激活,导致心率加快,进而引发心血管风险。

常有人把心脏比喻为“发电机”。在北京力生心血管健康基金会发起的2022健康心率科普管理教育项目启动会上,中国高血压联盟终身名誉主席刘力生教授指出,这个比喻也侧面说明每颗心脏能跳动的次数是有“额度”的。也就是说,心率快的人,“额度”用得更快,更早走向死亡。相关研究也表明,相较于心率较慢的人群,静息心率更快的人群,其冠心病、心梗、猝死的发生率都要更高。

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心脏每时每刻都在跳,对于大多数人而言,如果每分钟的心率在60次到100次之间都称为正常的心率。

而越来越多的研究发现,静息心率>80次/分钟,与冠心病,心衰、房颤等心血管疾病息息相关。其实当静息心率超过80次/分钟时,其实是在反映身体机能处于不健康状态,心脏正在超正常运转,此时需要进行心率管理。

“了解自己的心率,特别是静息心率,对于自身管理血压、心率,预防心脑血管疾病都非常重要。”世界高血压联盟主席张新华教授在大会上指出,心率增快是心血管疾病的危险因素,我们不仅要关注单个的危险因素,也要关注其与其他危险因素的相互作用和影响。

“近年来,国内外指南和共识都指出,心率加快会增加成年人心血管病发病风险。”中国老年病学学会高血压分会主委华琦教授认为,心率加快应列为高血压患者心血管事件的独立危险因素。且我们在测量血压的同时,一定要监测心率。

监测心率也应成为健康管理的一部分。在此背景下,2022年,北京力生心血管健康基金会继续推进2021年发起“健康心率科普管理教育项目”。据北京力生心血管健康基金会的理事长管廷瑞教授介绍,该项目面向广大临床医师/公众/心血管病患者进行线上科普教育活动和线下患者教育活动,以帮助更多公众在不同场景中(医院、零售药店、互联网医院、电商平台、媒体等平台)认知疾病危害,帮助更多高危人群及患者尽早开展心率控制,促使公众、患者及医务人员对心血管疾病危险因素的认知由“三高——高血压、高血脂、高血糖”,上升至“三高一快——高血压、高血脂、高血糖及静息心率过快”。

来源:搜狐
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