长假之后,不能承受的压力之重

还是那片枫叶

新华社济南２月２６日电（记者席敏 袁军宝）春节刚过，不少年轻人就在微博中讲述做了“考试不及格”或者“还没做完题就要交卷了”之类的梦，多年前曾让人焦躁、忧虑和烦闷的考试又在梦境中反复纠缠。

专家认为，频繁出现考试等让人紧张的梦境，与现实中的高压生活状态有关，虽然仅是梦境，却是疲惫的身体和大脑潜意识地向人发出警示，不能不引起重视。

网友“大黑团长”在山东一家都市媒体工作，他近日梦见考试第二张卷子只看见一面，等到发现另一面还有题目时已经来不及。他告诉记者，刚上班就要面临找选题、联系采访、交稿等各种压力。“春节假期意犹未尽，突然压力就扑面而来，让人措手不及。”他说。

随着中国“８０后”逐渐步入而立之年，生活节奏加快和工作竞争愈发激烈，购房、结婚、生育、赡养等各种现实问题也接踵而至。

２７岁的李玉顺是济南一家食品企业的部门负责人，为了获得订单长期周旋于老板与客户之间。他说：“到了销售旺季，既要想方设法拓展市场，又要应对老板的催促，压力很大，做梦遇到考试、被人追打等让人着急又头疼的事常有。”

世界知名办公方案提供商“雷格斯”２０１２年发布的一项调查结果显示，中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。在全球８０个国家和地区的１．６万名职场人士中，认为压力高于上年的，中国内地占７５％，香港地区占５５％，分列第一和第四，都大大超出全球平均值４８％。

近年来由于精神压力过大导致的中国城市白领“过劳死”的现象时有发生。仅２０１２年中国就发生多起网店店主、会计师等城市白领猝死事件。

山东省立医院心血管中心主任崔连群认为，在城市生活的青年人由于工作等原因，喝酒、熬夜、先天性体质潜在风险和恶性循环，往往导致身体过度透支，从而埋下健康隐患。

专家认为，现实中各种问题反复拷问年轻人，使他们承受巨大压力，希望全社会多给他们一些包容。年轻人自己也要调整好心态和作息习惯，更加适应快节奏生活。

山东社会科学院经济研究所所长张卫国认为，当前世界经济仍处在缓慢复苏的过程中，大多数企业都面临着较为严峻的竞争，但企业雇主不能将压力都转嫁给员工，应创造宽松的环境，这才更有利于员工发挥主观能动性和激发创新热情。

“大部分患有焦虑症的年轻人不会主动求医，认为忍忍就过去了，这实际上对身体是有害的。应该经常自我放松调节情绪，如果发现问题较为严重应及时咨询专业人士。”济南市精神卫生中心心理科主任朱君说。（完）