培养自信心的3个要点，让孩子受益终身

蜚语

知乎上有这么一个问题：从小就缺乏自信的孩子是什么感受？

一个回答获得了最高赞：

走路很慢，低头，遇人就缩在路里边；

说话声音很小，不敢看人的脸；

别人分东西时每次拿少的那份；

害怕别人看到自己优秀；

害怕别人看到自己出丑；

害怕被人反问。

从来不或者很少拒绝别人。

试卷做完了不交，等很多人都交了才交；

排队从来不敢站最前面；

人多的时候尽量不动，不说话，不笑；

但心里一直在渴望成为那个大家都喜欢的人。

这些答案真的很扎心，有很多网友留言说，这些自己全中了。

自信心对一个人成长的重要性是难以估量的。

如果一个人缺乏自信，不管是在感情上还是职场上，甚至生活上，都很容易遭受很大的挫折。

1

父母的教育方式决定孩子是否自信

我们都喜欢自信的孩子，无论在哪种环境下，都表现得大大方方，做起事来从容不迫。

相比起来，自卑的孩子常常扭扭捏捏，唯唯诺诺，遇事爱逃避后退，不敢轻易尝试，总觉得自己不行。

毁掉孩子的自信，太容易：一个眼神，一句话，一个无心之举。

英国的心理学者哈德菲尔德说：

人在自信的情况下，可以把自己的潜力发挥到500%以上，而没有自信且自卑的人，只能发挥自己能力的30%。

孩子的自信，是对自己作为一个人的价值的肯定。

特别是幼年时期，父母所给予孩子的爱以及教育方式，对孩子自信心的建立影响深远。

孩子自信还是自卑，父母是否做好下面3点非常关键。



2

给予孩子充分的尊重

生活中，父母常常做出不尊重孩子的事：

☞专制、孩子只能听父母的，没有选择权：“我说不去就不去，你哭也没用。”

☞当孩子向自己提问或倾诉时选择性忽视、漫不经心：“我没时间看，自己玩去啊。”

☞不接纳孩子的情绪，强行压制、甚至责骂：“你再闹妈妈不要你了。”

☞过度保护，不相信孩子的能力，不给孩子独立的机会：“你洗不干净的”、“你会摔掉的”

有句话说：“尊重使人有底气。”

一个没有受到尊重的孩子，会对自己有着极低的认同感。

他们的心里总是充斥“我不好，我不行，我不配”的声音，认为自己不值得去拥有生命中美好的事物，自卑的种子在心中悄然生根。



想要培养出一个自信的孩子，父母首先要摆正自己的态度，给孩子应有的尊重。

01

给孩子做选择的机会

比如周末去哪里玩，给宠物取什么名字，尊重孩子的想法，适当的时候可以采纳他的意见。

02

懂得倾听孩子真实的感受

认真对待孩子的提问，积极回应。

不管孩子跟你说些什么，请积极回应他，耐心、认真地与他讨论，即便是你当时比较忙，也请告诉孩子：“妈妈现在有点忙，一会忙完了来找你。”

03

接纳孩子的情绪

哪怕是负面情绪，并真诚地与他相处。

当孩子感到害怕、生气、悲伤的时候，请认同他的情绪，告诉孩子“妈妈理解你，明白你的感受”。

只有当孩子感觉到自己被接纳，各种情绪都允许被表达，才不会压抑自己，能更坦然、自信地对外界展示真实的自己。

04

给予孩子充分的信任

当孩子表现出独立和对外探索的倾向时，不要阻拦他，鼓励他不断发展自己的力量，独立自主。

还可以在某些时刻适当示弱，请求孩子的帮助，孩子感受到自己被需要，自我价值感更高。

3

发现孩子的闪光点，正确地鼓励和赞赏

很多父母认为，想让孩子自信，使劲夸就行。其实夸奖是个技术活，夸太少、夸太多、夸不好，都会给孩子带来负面影响。

举个简单的例子，在生活中，我们经常听到有家长这样夸孩子：“宝宝真聪明！”，当我们夸孩子聪明的时候，赞美的是孩子的天赋而非他的努力。

次数多了，孩子就容易把成功和失败归结到自己天赋上，一旦失败，孩子就认为自己不够聪明，能力不行，而不会想到是付出的努力不够。

所以，在表扬孩子的问题上，父母需要多描述一些细节，多肯定孩子的努力，客观地夸奖孩子。

比如孩子学校得了奖状，与其对孩子说：“真聪明”，不如说：“爸妈知道你为这个奖付出了很大的努力。”这样，孩子才会更加看重自己努力的过程。

《极限挑战》的一期节目中，当问到几位成员“父母是否一直视你为骄傲，并在亲友面前炫耀你”这个问题时，孙红雷说：“我父母对我的赞赏，让我从小就很自信，我要谢谢我的爸爸妈妈。”

父母的睿智让人感动，正是这样的赞赏，给即便外貌并不出众的他储蓄了满满的自信。

清代教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”正是告诫父母，赞赏孩子的重要性。

在孩子失败、沮丧、对自己产生怀疑的时候，父母更是应该及时站在孩子身边，给他鼓励，帮助他重建自信。

4

给孩子无条件的爱

心理学家认为，6岁前，安全感对孩子来说很重要，它是一个人自信和信任他人的基础。

而安全感的一个重要来源就是父母的爱，一个有父母的爱做后盾和支撑的孩子，在外面不管遇到了什么，都是无所畏惧的。

电影《垫底辣妹》中的沙耶加之所以能一路逆袭，从差生到考上日本最好的大学。她的努力只是一方面，更大的原因是因为她有一位始终相信她、包容她、无条件爱着她的妈妈。

我想让孩子们做能让他们喜欢的事情。不管周围的人怎么说，就算与全世界为敌，我一定会在她的身旁。

妈妈对沙耶加的评价，从来不会因为她取得什么成绩而发生变化。

正是有了妈妈无条件的信任，沙耶加才一路无惧风雨，成功逆袭。因为她知道，不管自己是年级倒数第一，还是考上日本最好的大学，妈妈都永远是爱着她的。

这就是无条件的爱，它会让孩子明白：

我爱你，仅仅因为你是我的孩子，和你是个什么样的孩子无关。

无论你是健康还是病弱，漂亮亦或丑陋，聪明还是愚钝，爸爸妈妈都是永远最爱你的那个人。

享受过这种爱的孩子，内心丰盈而笃定，

哪怕身陷低谷，都能自信满满的上路。

来源：搜狐