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培养自信心的3个要点,让孩子受益终身

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

知乎上有这么一个问题:从小就缺乏自信的孩子是什么感受?

一个回答获得了最高赞:

走路很慢,低头,遇人就缩在路里边;

说话声音很小,不敢看人的脸;

别人分东西时每次拿少的那份;

害怕别人看到自己优秀;

害怕别人看到自己出丑;

害怕被人反问。

从来不或者很少拒绝别人。

试卷做完了不交,等很多人都交了才交;

排队从来不敢站最前面;

人多的时候尽量不动,不说话,不笑;

但心里一直在渴望成为那个大家都喜欢的人。

这些答案真的很扎心,有很多网友留言说,这些自己全中了。

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自信心对一个人成长的重要性是难以估量的。

如果一个人缺乏自信,不管是在感情上还是职场上,甚至生活上,都很容易遭受很大的挫折。

1

父母的教育方式决定孩子是否自信

我们都喜欢自信的孩子,无论在哪种环境下,都表现得大大方方,做起事来从容不迫。

相比起来,自卑的孩子常常扭扭捏捏,唯唯诺诺,遇事爱逃避后退,不敢轻易尝试,总觉得自己不行。

毁掉孩子的自信,太容易:一个眼神,一句话,一个无心之举。

英国的心理学者哈德菲尔德说:

人在自信的情况下,可以把自己的潜力发挥到500%以上,而没有自信且自卑的人,只能发挥自己能力的30%。

孩子的自信,是对自己作为一个人的价值的肯定。

特别是幼年时期,父母所给予孩子的爱以及教育方式,对孩子自信心的建立影响深远。

孩子自信还是自卑,父母是否做好下面3点非常关键。



2

给予孩子充分的尊重

生活中,父母常常做出不尊重孩子的事:

☞专制、孩子只能听父母的,没有选择权:“我说不去就不去,你哭也没用。”

☞当孩子向自己提问或倾诉时选择性忽视、漫不经心:“我没时间看,自己玩去啊。”

☞不接纳孩子的情绪,强行压制、甚至责骂:“你再闹妈妈不要你了。”

☞过度保护,不相信孩子的能力,不给孩子独立的机会:“你洗不干净的”、“你会摔掉的”

有句话说:“尊重使人有底气。”

一个没有受到尊重的孩子,会对自己有着极低的认同感。

他们的心里总是充斥“我不好,我不行,我不配”的声音,认为自己不值得去拥有生命中美好的事物,自卑的种子在心中悄然生根。



想要培养出一个自信的孩子,父母首先要摆正自己的态度,给孩子应有的尊重。

01

给孩子做选择的机会

比如周末去哪里玩,给宠物取什么名字,尊重孩子的想法,适当的时候可以采纳他的意见。

02

懂得倾听孩子真实的感受

认真对待孩子的提问,积极回应。

不管孩子跟你说些什么,请积极回应他,耐心、认真地与他讨论,即便是你当时比较忙,也请告诉孩子:“妈妈现在有点忙,一会忙完了来找你。”

03

接纳孩子的情绪

哪怕是负面情绪,并真诚地与他相处。

当孩子感到害怕、生气、悲伤的时候,请认同他的情绪,告诉孩子“妈妈理解你,明白你的感受”。

只有当孩子感觉到自己被接纳,各种情绪都允许被表达,才不会压抑自己,能更坦然、自信地对外界展示真实的自己。

04

给予孩子充分的信任

当孩子表现出独立和对外探索的倾向时,不要阻拦他,鼓励他不断发展自己的力量,独立自主。

还可以在某些时刻适当示弱,请求孩子的帮助,孩子感受到自己被需要,自我价值感更高。

3

发现孩子的闪光点,正确地鼓励和赞赏

很多父母认为,想让孩子自信,使劲夸就行。其实夸奖是个技术活,夸太少、夸太多、夸不好,都会给孩子带来负面影响。

举个简单的例子,在生活中,我们经常听到有家长这样夸孩子:“宝宝真聪明!”,当我们夸孩子聪明的时候,赞美的是孩子的天赋而非他的努力。

次数多了,孩子就容易把成功和失败归结到自己天赋上,一旦失败,孩子就认为自己不够聪明,能力不行,而不会想到是付出的努力不够。

所以,在表扬孩子的问题上,父母需要多描述一些细节,多肯定孩子的努力,客观地夸奖孩子。

比如孩子学校得了奖状,与其对孩子说:“真聪明”,不如说:“爸妈知道你为这个奖付出了很大的努力。”这样,孩子才会更加看重自己努力的过程。

《极限挑战》的一期节目中,当问到几位成员“父母是否一直视你为骄傲,并在亲友面前炫耀你”这个问题时,孙红雷说:“我父母对我的赞赏,让我从小就很自信,我要谢谢我的爸爸妈妈。”

父母的睿智让人感动,正是这样的赞赏,给即便外貌并不出众的他储蓄了满满的自信。

清代教育家颜元说过:“数子十过,不如奖子一长。”正是告诫父母,赞赏孩子的重要性。

在孩子失败、沮丧、对自己产生怀疑的时候,父母更是应该及时站在孩子身边,给他鼓励,帮助他重建自信。

4

给孩子无条件的爱

心理学家认为,6岁前,安全感对孩子来说很重要,它是一个人自信和信任他人的基础。

而安全感的一个重要来源就是父母的爱,一个有父母的爱做后盾和支撑的孩子,在外面不管遇到了什么,都是无所畏惧的。

电影《垫底辣妹》中的沙耶加之所以能一路逆袭,从差生到考上日本最好的大学。她的努力只是一方面,更大的原因是因为她有一位始终相信她、包容她、无条件爱着她的妈妈。

我想让孩子们做能让他们喜欢的事情。不管周围的人怎么说,就算与全世界为敌,我一定会在她的身旁。

妈妈对沙耶加的评价,从来不会因为她取得什么成绩而发生变化。

正是有了妈妈无条件的信任,沙耶加才一路无惧风雨,成功逆袭。因为她知道,不管自己是年级倒数第一,还是考上日本最好的大学,妈妈都永远是爱着她的。

这就是无条件的爱,它会让孩子明白:

我爱你,仅仅因为你是我的孩子,和你是个什么样的孩子无关。

无论你是健康还是病弱,漂亮亦或丑陋,聪明还是愚钝,爸爸妈妈都是永远最爱你的那个人。

享受过这种爱的孩子,内心丰盈而笃定,

哪怕身陷低谷,都能自信满满的上路。

来源:搜狐
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GMT-6, 2019-10-14 13:13

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