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致癌的五种习惯终于找到了,喝酒排在第三位,排在首位的经常做

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发表于 2020-1-29 10:16:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

52岁的赵先生因为刺激性干咳到医院检查,胸部CT显示,他的右上肺有一个鸡蛋大小的肿块,病检提示为肺鳞癌,医生说,赵先生之所以才52岁就罹患肺癌,主要因素在于他长期吸烟,原来,赵先生有吸烟史长达32年,几乎每天都要至少两包的烟,遗憾的是,赵先生并未意识到长期吸烟对身体带来的巨大伤害。

香烟在燃烧的过程中会释放焦油,尼古丁,苯并芘等致癌物,这些致癌物都是诱发肺癌的元凶。

事实上,除了肺癌以外,胃癌,肝癌,大肠癌,食管癌等,也是高发的恶性肿瘤。

说到这,很多人会问,医生,为何癌症的发病率如此之高?

不健康的生活习惯起着重要的作用,如果你有以下五种习惯的一种或多种,那么你可一定要重视了,随着时间的推移,致癌的风险会大大提高。

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第一,不健康的饮食习惯,在所有不健康的生活习惯里,饮食习惯无疑是发挥着最主要的作用,很多人管不住自己的嘴巴,特别爱吃腌制,烟熏和油炸的食物,平时炒菜的时候也喜欢放很多盐,医生提醒,这些重口味的食物,富含多种致癌物,很容易诱发癌症。

第二,长期吸烟,正如文中的赵先生,医生提醒,对于长期吸烟的人,罹患肺癌的风险是很高的,吸烟不仅仅是伤害自己的健康,还伤害着家人的健康,这是因为二手烟所致。

第三,长期喝酒,乙醇的中间代谢产物乙醛,会直接损伤细胞的DNA,很容易诱发癌症的发生,长期喝酒,很容易诱发肝癌和胰腺癌。

第四,缺少运动,喜欢运动的人,体型往往控制的很好,这是因为运动能够控制体重,而不爱运动的人,不仅容易肥胖,罹患癌症的风险也会升高。

第五,熬夜,对于那些长期熬夜的人,熬夜不仅会让你的睡眠质量变差,而且会降低你的免疫力,随着时间的推移,罹患癌症的风险也很高。

来源:搜狐
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