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很多人不知道肝脏有什么作用?对人体而言,肝脏的作用至关重要,肝脏是人体重要的解毒中心,肝脏能分泌胆汁,胆汁有助于促进脂肪类食物的消化,体内各种糖,脂肪,维生素的合成与代谢也要通过肝脏。
但是你可能不知道,肝脏其实很脆弱,不健康的生活习惯很容易伤害肝脏,脂肪肝,肝硬化,肝癌,肝内胆管结石都是常见的肝病。
问题来了,在我国,你知道究竟有哪些原因会导致肝癌呢?
医生提醒,导致肝癌的因素非常多,乙肝,长期酗酒,遗传,吸烟,高脂肪饮食均会诱发肝癌。
在这些因素里,乙肝是最主要的致癌因素,所以,要想远离肝癌,乙肝人群一定要注意做好以下四件事。
第一,远离肝癌,乙肝人群一定要定期体检,体检的项目包括乙肝病毒,肝功能,甲胎蛋白,肝脏彩超,以便及时发现肝癌,如果发现乙肝病毒活跃,及时抗病毒治疗,有助于预防乙肝转为肝硬化和肝癌。
第二,远离肝癌,乙肝人群一定不要吸烟酗酒,烟酒都是世界卫生组织公认的一类致癌物,乙肝人群务必要保持健康的生活习惯,其中就包括不能吸烟和酗酒。
第三,远离肝癌,乙肝人群一定不要总是熬夜,肝脏同样需要休息,熬夜会降低免疫力,让乙肝病毒更为活跃,熬夜还会导致肝功能受损。
第四,远离肝癌,乙肝人群一定不要大鱼大肉,暴饮暴食,要多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
只有做好这四件事,肝脏才会更好,才能肝癌的风险降到最低。
乙肝并不可怕,我国的乙肝病毒感染者高达八千万,可怕的是明明有乙肝,依然不重视,导致漫长的时间里,乙肝转为肝硬化和肝癌都浑然不知。
来源:搜狐 |
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