哪些人容易得乳腺癌？这几个习惯或成“罪魁祸首”

蜚语

全球有超过五分之二的新发乳腺癌患者在亚洲，其中又有近四成在中国，在各种恶性肿瘤中，乳腺癌发病率在我国女性群体中高居首位。

乳房是女性展现女性特征与美的重要标志，它主要由小叶（产生母乳的腺体）、导管（将母乳从小叶运至乳头的小管）和基质（脂肪组织、导管和小叶周围的结缔组织、血管、淋巴管）组成。当在各种致癌因子的围攻下，局部组织细胞将会出现增生，当这些细胞的生长不再受控时，肿瘤便产生了。

那么哪些因素会促进癌细胞的产生呢？先给大家介绍一个专业名词——“危险因素”。所谓危险因素，即指任何可能造成患病的因素，但存在一个或多个危险因素并不意味着必然患病。

乳腺癌的危险因素可以分为“不可改变的危险因素”和“可改变的危险因素”两大类。

不可改变的危险因素包括性别、年龄、民族、种族和家族乳腺癌病史等，而除了性别和年龄外，家族乳腺癌病史是已知的与乳腺癌相关性最高的危险因素：直系亲属患乳腺癌的人数越多，风险就越大；亲属确诊时的年龄越小，风险也越大。据统计，约5％—10％的乳腺癌患者被确认为是遗传性乳腺癌，即肿瘤的易感性会通过易感基因遗传，最常见的遗传性乳腺癌基因是突变后的BRCA1或BRCA2基因。

相较于以上提到的这些不可改变的危险因素，可改变的危险因素多与我们个人的日常习惯或所作所为有关，如嗜酒、长期肥胖、缺乏运动、未生育未哺乳、长期口服药物避孕，或曾接受过激素替代疗法等，都可能造成乳腺癌患病风险升高。激素替代疗法（使用雌激素和孕激素）曾被用来缓解更年期症状、预防骨质疏松，但研究发现，绝经期后女性联合应用雌激素和孕激素会使乳腺癌患病风险增加25%。

研究数据还表明，母乳喂养可以减少患乳腺癌的风险：每12个月的哺乳可使患乳腺癌风险降低4.3%。此外，调查数据也表明，从未怀孕的女性或在30岁以后生育第一个孩子的女性，患乳腺癌的风险约是30岁前生育女性的2倍。

所以，为了避免乳腺癌的产生，我们可以在日常生活中注意控制体重、均衡饮食，且要进行适当的体力活动和体育锻炼，并注意舒缓生活压力、控制不良情绪、保持规律作息，让良好的生活习惯为我们的身体健康保驾护航。

来源：搜狐