要闻分享| 关注中国| 逆耳忠言| 不平则鸣| 情感天空| 健康生活| 流行时尚| 保险理财| 讽刺幽默| IT与游戏| 信息交流| 华发移民| 华发工作| 摄影美图

社会聚焦| 旅游天地| 娱乐八卦| 音乐视频| 校友互动| 网络社区| 房屋安家| 教育培训| 中医瑰宝| 专栏作者| 科技文化| 华发留学| 华发红娘| 关于本站

华发网China168.info海外中文门户网站

 找回密码
 立即注册

扫一扫,访问微社区

查看: 1042|回复: 0

为何常年“面如土色”?脾胃气虚、血虚或是原因

[复制链接]
发表于 2018-4-6 10:13:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 蜚语 于 2018-4-6 10:15 编辑


女性的气色会决定一个人的整体气质和颜值。有些人五官端正,但气色不佳,面色蜡黄,整体“颜值”也因此降低;有些人虽然五官只算协调,但面色红润,给人精气神十足的感觉,使得整体“颜值”有所提升。前者往往尝试了许多方法,都无法提升自己的气色,常年“面如土色”,这是什么原因呢?

据《太原晚报》报道,中医认为,脾脏不好,往往表现为脸色发黄,或出现斑点。脾胃气虚的人,脾脏运化不足,难以将营养物质运化而滋养身体。因此,面部会呈现出淡淡的黄色,而且皮肤也会干燥无光泽。此外,如果脾气虚弱,脾脏无法将体内水湿完全运化出去,会导致体内湿邪内阻,人会显得面色发黄而虚浮。另外,气虚了就会面色无华、精神差、疲乏无力;血虚了就会皮肤枯燥、面色苍白或萎黄。

除了面色发黄外,还有人脸色发青、发黑或发白。据环球网介绍,脸色发青多因气机不调,血行不畅,血液淤滞于面部;脸色发黑多为肾虚;脸色发白多是气虚、阳虚。

1.jpg


要想有个好气色,女性阳长期(排卵后至下次月经来潮前的5-7天)尽量不要吃葡萄。(陈晓根/人民图片)

那么,什么样的脸色最健康呢?《北京晨报》报道,中医认为健康的面色是“红黄隐隐,明润含蓄”,脸色具有红黄之色,隐藏于皮肤之内,光泽明亮润泽。女性要想有好气色,重在养经。

月经期(月经来潮的5-7天)女性养生应以“暖”为主,忌吃辛辣食物,避免吃寒凉的食物,还要注意保暖,肚脐、后腰和脚心特别不要着凉。

阴长期(月经结束后7-10天)女性应避免熬夜,因为熬夜会暗耗阴血。不能贪凉,如果此时随意吃寒凉食物,轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱,重则影响孕育。

排卵期(两次月经中间的3-5天)女性应注意保持情绪稳定,不要过于激动。

阳长期(排卵后至下次月经来潮前的5-7天)女性应注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃。

来源:人民网
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|关于我们|联系我们|用户须知|小黑屋|法律申明|隐私通告|华发网海外版china168.info

GMT-6, 2024-3-28 14:55

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表