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　　想知道身边姐妹们是怎么在数月之间，让胸部从A到D吗?想解自己胸部为什么尚未“成熟”;吗?想体验一次“波涛汹涌”快乐吗?这一期，小编将完全解密家常丰胸妙法，让JMS胸部急速升级!青木瓜胶原奶茶绝对能让你更挺。
　　家常丰胸秘计第1招：夹书丰胸
　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书厚度因人而异，以不感到难受为宜。
　　专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
　　家常丰胸秘计第2招--核桃、蜂蜜丰胸
　　招数详解：取2-3个核桃，敲破取仁，加4碗水，用中火煮到半碗水即可，加1勺蜂蜜调味。
　　专家分析：核桃仁含有维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，蜂蜜维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育
　　家常丰胸秘计第3招--牛油果丰胸
　　招数详解：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
　　专家分析：牛油果中含量丰富不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
　　家常丰胸秘计第4招--酒酿丰胸
　　招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
　　专家分析：酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
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