你对孩子冷暴力了吗？

梅藏以格

      你了解过亲子关系中的冷暴力吗？家长情不自禁的行为，对于孩子来说可能就是不择不扣的冷暴力。

      你很忙，顾不上孩子呼唤你的时候

      这种情况一般发生在家长比较忙，或者自己正沉浸在自己的事情的时候，无意的忽视孩子的呼唤，有的干脆就是对孩子生气不耐烦，故意装作不存在。

      孩子受到忽视，会采用粘人，淘气和破坏性行为吸引家长的注意，或者放弃获得父母的关注，亲子关系走向疏远。

      当你很忙，或者已经不耐烦的时候，孩子呼唤你，也请请看着孩子并及时做出正面回应，像这样：

      爸爸/妈妈现在有点忙，稍后来陪你，好吗？

      爸爸/妈妈有点手头的急事，稍微等我一下，可以吗？

      你正在生孩子的气的时候，孩子呼唤你的时候，你不想理他，想给他点颜色看看

      孩子淘气，犯错后，爸爸妈妈怒气未消的时候，这个时候，很多父母选择故意拒绝应答孩子，以示惩罚。

      孩子可能意识不到爸爸妈妈冷淡的原因跟自己的错误行为有关，无法有效反思自己的错误，但是由于父母的冷漠行为产生缺乏安全感和信任感，从而影响亲子关系。

      其实你可以这样：看着孩子的安静，平静的对孩子说，因为你刚才的错误，我很生气，需要自己冷静一会，希望你也想一下自己做错了什么，并且道歉获得我的原谅，在获得我的原谅之前，我可能需要自己待一会……

      当你心情沮丧时，带着情绪与孩子相处，对于孩子提出的建议响应不热情或者干脆拒绝

      孩子无从了解你消极情绪背后的原因，他们会归结于自己的原因，或者父母不爱自己，从而缺乏自信，对自己产生负面评价和内疚的感觉，影响孩子的身心健康。

      忘记其他与孩子无关的不良情绪，珍惜与孩子相处的美好时光，全情投入到与孩子的活动中，表现出兴趣和热情，并且及时赞扬孩子的奇思妙想。

      表面与与孩子玩耍，陪伴孩子，其实心猿意马，心不在焉

      陪同并不能代表陪伴，看着电视，低头看着手机，看起来在陪伴孩子，实际上是心不在焉的应付孩子。

      孩子会模仿这种心猿意马的做事方式，导致专注力下降，影响学习，并且会模仿这种与人相处的行为模式，从而形成不良的社交习惯，长大后会用这种模式对待自己的孩子和家人。

      要么不陪孩子，如果陪伴就一定要高质量的，全身心的陪伴。如果确实暂时不能陪伴孩子，那么就告诉孩子现在有点事情，稍后来陪他获得孩子的理解。

      孩子犯错后意识到自己的错误，跟爸爸妈妈道歉或者间接表达歉意的时候，爸爸妈妈直接拒绝或者冷漠对待

      这种情况，一般都是父母怒气没有消，控制不好自己的情绪，还想继续惩罚孩子的做法。

      孩子就是孩子，犯错是正常的，完美才是不正常的。而且孩子能够认识错误，并且能够做到道歉，是非常不容易的一件事，因为孩子的认识能力有限，自控能力有限，自尊心很强。如果爸爸妈妈不能给出积极响应，孩子对于自己承认错误，承担责任的做法产生质疑，影响以后类似问题的处理。或者导致孩子过于沉浸在自责和内疚情绪中不能自拔。影响身心健康。

      在这种情况下父母应该及时给出正面的响应，告诉孩子犯错就改是很好的行为，能够用勇于对自己的错误承担责任和道歉是非常棒的。对孩子做出积极的鼓励和引导。

      在家庭教育中，长期遭受冷漠的孩子容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展；孩子也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍。

      陪伴需要质量，改变自己日常中的冷暴力行为，阳光，积极，正面，专注的陪伴和引导孩子。