泸沽湖像宝石镶嵌在滇西北高原的万山丛中

郑瑟

　　泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖。湖东为盐源县泸沽湖镇(原左所区)，湖西为宁蒗县永宁乡。该湖俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，湖面海拔2685米，湖泊最长9.5公里，宽7.5公里，最大水深70米，平均水深40米，面积49.5平方公里，蓄水9.5亿平方米。

　　泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，由一个西北东南向的断层和两个东西向的断层共同构成。

　　泸沽湖属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系。泸沽湖入湖河流共18条(云南部分11条，四川 部分7条)，湖水经东侧的大草海注入盐源县境内前所河，再注入盖祖河(下游称永宁河)，再注入卧龙河(又名卧落河、盐源河)，入流理塘河，最后排入长江上游干流段金沙江的支流雅砻江。

　　在美妙绝伦的湖光山色之间，生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，那独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情，为这片古老的土地染上了一层神秘而美丽的色彩，被称为神奇的东方女儿国。

　　女儿国风情万千，一是因湖畔世代居住的摩梭人， 至今仍保留着原始母系社会的大家庭制和男不娶女不嫁的“阿夏婚”习俗;二是摩梭人“崇母尊女”的文化传统似乎还影响了泸沽湖的山水，秀美和缥缈成为这里特点，走入这条线宛似走入一个纯美的女神领地。

　　女儿国风情线可分为两个景区：

　　第一个景区是泸沽湖及湖周边的摩梭村落。一可看湖，二可看木楞子房和

　　四合院，三可乘猪槽船游湖岛，四能在风情路上领略摩梭风情，五还可了解神秘的阿夏婚。湖西岸美丽的落水村，因交通便捷和湖畔理想的位置，成为这个景区的代表性景点。

　　第二个景区是北距落水村20公里的永宁。这有著名的扎美寺和永宁温泉，在这可看摩梭人的藏传佛教艺术及悠远的文化，还可了解历史上的摩梭民风。

　　行知提示：

　　丽江到泸沽湖，行车 8-10小时，没有直达车，最好提前一天在红太阳广场的客运站买到宁蒗的票(40元左右);至宁蒗后有班车至泸沽湖，票价10-20元。近泸沽湖的门票33元。

　　由于大落水村位于从宁蒗前往永宁的公路(途径泸沽湖)边，所以一般来说旅行者选择的住宿地点都是在大落水村。

　　大落水村可供住宿的旅馆很多，其中有相当一部分是由外地人到这里来开办的旅社，价格和条件都相差不大。

　　不过现在越来越多的旅行者会选择住在里格半岛上的里格村里，和大落水相比较而言，里格村风景比较美，另外商业气息也没有那么浓，会感觉舒服很多，只是交通不是很方便。如果你是包车前往泸沽湖，而司机又比较熟悉路线的话，可以让司机带您去，只要在原来的包车费用上增加几块钱就可以了。如果您是坐班车的话，那么就给司机师傅打个招呼，让他在进入里格村的小路口让您下车，走路进去就可以。或者在到达大落水村后可以给里格村的人们打电话，让他们来接您。

　　在里格村可以住在里格村扎西旅馆(电话：0888-5881052，在网络上扎西可是名人)或者拉克旅馆(电话：0888-5881052，这里风光很美，而且有个百年历史的主屋)。

　　在这里很多旅游项目也都有“明码标价”：早餐5元，午饭10元，晚餐10元，住宿10-20元。旺季，骑马到小落水40元/人(来回约3个小时)，划船到鸟岛30元/人，到蛇岛40元/人;淡季，骑马到小落水约30元/天，划船25元，到两个岛50元。骑马和划船的线路都可以任选(骑马可以骑到摩梭山庄，或是山背后的草场，划船可以选择任意的岛为目的地，不过无论您选择哪条路线，基本上都是半天时间就可以来回)。晚上可以参加摩梭人的篝火晚会，10元/人(不过第二晚再去就不要钱了。参加晚会的时候还可以穿摩梭人的服装，很有味道，不过也是要花钱的，5元/人)。

　　美食

　　酥理玛酒

　　到了美丽的泸沽湖畔，随便进入一间木楞房，好客的主人　酥理玛酒

　　酥理玛酒

　　都会敬你一碗酥理玛。酥理玛是摩梭人家用传统工艺酿造的美酒。其酿制方法是把青稞、大麦、小麦、荞麦、稗子、玉米、谷子等多种粮食混匀，在大锅里煮熟、烤干，并至底层带锅巴味，又盛于内放凉，与自采自的酒药混匀，装入篾的发酵器日卡内，放在室内发酵，待有酒散发，再盛入酒坛内封，十日左右便可启封，掺进高山泉水，稍后用打通的弯竹管吸出酒汁，便可饮用了。这种酒色微橙，酒度低，味醇美，含丰富的氨基酸、维它命和碳水化合物，被称为”摩梭啤酒”。它是摩梭和普米人家迎宾待客的佳品。常饮酥理玛，能健脾开胃，增进食欲。

　　猪膘肉

　　猪膘肉又叫琵琶肉你若有幸到泸沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那丰盛的民族客宴上，你必能品尝到名扬四海的猪膘肉。”猪膘”是将猪宰杀后用独特的工艺，整猪腌制而成。其制作方法是将整个除猪头骨以外的骨格全部剔除，内抹各种调料，然后缝合，压成琵琶状，冬季腌制，制成后可放数年不腐，久者还可药用。猪膘肉因加工独特，香料丰富，吃起来油而不腻，味道可口，营养极佳，是普米和摩梭人送礼和待客的佳肴。在大灶的背后通常都能看到两三条腌制的整猪叠在那儿。

　　咣当酒

　　摩梭语“补日“或“安儿寄“制作方法是先把玉米，青稞，谷子等混合煮熟，加入酒曲发酵后，盛入甑子内盖严，在锅中加温蒸煮。蒸时，甑内放一大碗，盛满后倒入瓶或坛中冷却即可。入口绵和，约三十来度，让人放松警惕，但有后劲，感觉倍爽。

　　烤鱼干

　　烤鱼干是用泸沽湖特产的一种叫巴鱼的鱼，把鱼剖开或腹部切一小口，取出内脏，撒上盐，花椒和五香粉，置于火塘上或铁锅内缓慢烤干而制成的。食用时将鱼干在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮汤则乳白色的汤汁香味浓郁，口感极佳，营养丰富。过去，出门的马帮常带上大量的鱼干与外地客商交换，换回自己所需要的东西。

　　青娜曼安

　　“青娜曼安”即青刺果酒，是摩梭人用野生植物青刺果榨成的油。是泸沽湖摩梭人的独创。千百年来，摩梭人食用青娜曼安并作为保健、医疗用品，已有悠久的历史。每当春末夏初，刺果成熟季节，成群结阿的摩梭姑娘，腰挎篾篼，手执木钩，在茂密的青刺林中采集刺果，然后经过洗、晒、磨、蒸等一系列工序后，榨出清亮而又略带金黄色的刺果酒，具有浓郁的果香味。

　　旅游贴士

　　1、泸沽湖最佳旅游时间：春末至冬初是泸沽湖旅游的好时节。

　　2、泸沽湖景区景色美丽，景点比较分散，沿途路况比较差，旅途艰苦须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备，基本上都是石子路，而且悬崖山路比较多，很多女孩子都是闭着眼睛过去的;

　　3、想看湖周围景点象草海、温泉、神女峰等只能包车，价格150-200;

　　4、泸沽湖水温较低，哪怕在夏季游湖，长时间的侵泡也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂，千万不要贸然到湖里游泳，以免发生意外;

　　5、事先多准备一些现金，换好零钱(云南大落水和四川泸沽湖镇有自动提款机)

　　6、上鸟岛不要太惊忧岛上的飞鸟，轻轻上轻轻下就好了;不准捕食湖中野鸭。严禁采集各种动植物标本。

　　7、当地风行烤乳猪，最便宜280元/只，须提前预定，烤三个小时的最好吃;

　　8、烤蔬菜类本地人只要2元，游客5元，肉类本地人8~10元，游客20元。

　　9、出发前要有充分的精神和经济准备，要有走艰苦路程的准备。如果要租车或自驾车前往，一定要准备好一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的面包车。

　　10、要充分珍重当地少数民族的宗教及生活习惯，切勿随意与当地人走婚，以防走不脱。

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