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科普:每养成一个好习惯 癌症风险降一成

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发表于 2012-3-5 10:19:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
新华社东京3月5日电良好的生活习惯能降低患病风险。戒烟、戒酒、运动……人们难以保有所有的好习惯,不过没关系,一样一样来。日本一项大规模跟踪调查显示,每养成一个良好的生活习惯,就可以使罹患癌症的风险降低一成。

从1995年至2006年,日本国立癌症研究中心跟踪调查了约8万人,并于5日发表了研究结果。

据《读卖新闻》网站5日报道,本项调查的对象是日本岩手县、茨城县、冲绳县、大阪府等9个省级行政单位的约8万名居民,年龄在45岁至74岁之间。研究人员调查了这8万人吸烟、饮酒、饮食(主要是盐分摄入量)、运动和肥胖程度这5个方面的情况,判断他们在这些方面哪些是符合健康生活标准的,并分析与癌症发病风险之间的关联。

经10余年的跟踪调查,研究人员发现,在上述5个方面,受调查者被判断为健康的项目越多,癌症风险就越低。每增加一个良好的生活习惯,癌症的发病风险男性可平均降低14%,女性平均下降9%。

研究人员表示,上述健康生活习惯可逐步降低癌症发病风险,希望大家将养成某个良好习惯作为预防癌症的开端,这或许要容易得多。(完)

发表于 2013-4-5 09:42:42 | 显示全部楼层
真是这样的
 楼主| 发表于 2013-4-5 21:42:11 | 显示全部楼层
欧丝之野 发表于 2013-4-5 11:42
真是这样的

有时候明知道生活习惯不健康,但是追求快乐的动机还是会战胜理智的
发表于 2013-4-6 09:50:02 | 显示全部楼层
还是那片枫叶 发表于 2013-4-5 23:42
有时候明知道生活习惯不健康,但是追求快乐的动机还是会战胜理智的

这也是人的孽根性吧
 楼主| 发表于 2013-4-6 21:08:58 | 显示全部楼层
欧丝之野 发表于 2013-4-6 11:50
这也是人的孽根性吧

嗯。枫叶这方面做得很不好,经常熬夜甚至通宵,没把医生的健康忠告放心上。
发表于 2013-4-6 23:25:59 | 显示全部楼层
还是那片枫叶 发表于 2013-4-6 23:08
嗯。枫叶这方面做得很不好,经常熬夜甚至通宵,没把医生的健康忠告放心上。

博士身体不错
 楼主| 发表于 2013-4-8 17:09:50 | 显示全部楼层
欧丝之野 发表于 2013-4-7 01:25
博士身体不错

吃老本呢。对无规律的生活不自责和坦然处之,随遇而安,坚信“生活没有规律也是一种规律”,也能得过且过哈
发表于 2013-4-9 09:38:28 | 显示全部楼层
还是那片枫叶 发表于 2013-4-8 19:09
吃老本呢。对无规律的生活不自责和坦然处之,随遇而安,坚信“生活没有规律也是一种规律”,也能得过且过 ...

生活有规律,还是要好些
 楼主| 发表于 2013-4-9 15:07:02 | 显示全部楼层
欧丝之野 发表于 2013-4-9 11:38
生活有规律,还是要好些

能保持规律当然好,不能保持的话,要心里自我调节,内心不能疲惫
发表于 2013-4-9 17:44:41 | 显示全部楼层
还是那片枫叶 发表于 2013-4-9 17:07
能保持规律当然好,不能保持的话,要心里自我调节,内心不能疲惫

精神不能垮,最好是心身都能得到维护和保养
 楼主| 发表于 2013-4-10 23:50:16 | 显示全部楼层
欧丝之野 发表于 2013-4-9 19:44
精神不能垮,最好是心身都能得到维护和保养

没错。精神的力量往往更大。枫叶见过不少例子,癌症晚期的人,如果没有发现自己是癌症晚期,生活得还好好的,一旦不小心被查出来了,精神的崩溃加上化疗的伤害,过不了几个月就一命呜呼,因为精神垮了
发表于 2013-4-11 08:50:09 | 显示全部楼层
还是那片枫叶 发表于 2013-4-11 01:50
没错。精神的力量往往更大。枫叶见过不少例子,癌症晚期的人,如果没有发现自己是癌症晚期,生活得还好好 ...

这个我也见了很多,我的前妻从03年得病起,我就没有瞒她,我说我们一起面对这个灾难,08年复发时,医生说只有两年了,我和她一起再度过4年,她依依不舍的离开了我,这看来,我的老婆是很坚强伟大的女性,快一周年了,我很怀恋她。
 楼主| 发表于 2013-4-12 15:51:46 | 显示全部楼层
欧丝之野 发表于 2013-4-11 10:50
这个我也见了很多,我的前妻从03年得病起,我就没有瞒她,我说我们一起面对这个灾难,08年复发时,医生说 ...

嗯,你前妻的确了不起,在知道患癌症后能够战胜医生的预测。精神力量是巨大的,你们的爱情给了她力量。
发表于 2013-4-13 10:13:27 | 显示全部楼层
还是那片枫叶 发表于 2013-4-12 17:51
嗯,你前妻的确了不起,在知道患癌症后能够战胜医生的预测。精神力量是巨大的,你们的爱情给了她力量。

我每天给她写文章,读给她听,这也许有精神的力量吧
 楼主| 发表于 2013-4-15 00:29:15 | 显示全部楼层
欧丝之野 发表于 2013-4-13 12:13
我每天给她写文章,读给她听,这也许有精神的力量吧

你确实做得很对,给了她所需要的精神力量。
发表于 2013-4-15 08:02:42 | 显示全部楼层
还是那片枫叶 发表于 2013-4-15 02:29
你确实做得很对,给了她所需要的精神力量。

就是最后几个月,她太痛苦了,我几乎想到安乐死了,可是不敢。
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